山药的营养价值及功效

山药是一种常见菜品，有多个不同的品种存，像紫山药、菜山药以及淮山药和铁棍山等，就都是山药家族的重要成分，它可供人类食用。山药的营养价值及功效都很出色，想具体了解可以看看我对此做的详细介绍。 山药营养价值及功效 1、山药能补中益气 山药中含有大[详细]

2018-06-20 00:57 分类：食材百科

紫山药的营养价值和好处

紫山药是一种有着紫人参之称的特色菜品，这种蔬菜属于薯蓣科，它长有肥大的根状茎，这种根状茎可以供人类食用，是一种营养丰富功效出色的高营养食材，为了让大家能对紫山药多一些了解，今天在这里我会对紫山药的营养价值做一个详细的介绍，大家看后就会明白[详细]

2018-06-20 00:57 分类：食材百科

铁棍山药的营养价值和好处

铁棍山药有着山药极品之称，只有在特定的气候条件下才能出产，中国的铁棍山药多出产于黄河流域与沁河流域之间。铁棍山药口感脆嫩，质地细腻，而且滋补功效出色，很多人都喜欢食用它，但是你们对铁棍山药的营养价值了解吗？如果不了解，还是看看小编对此做的[详细]

2018-06-20 00:57 分类：食材百科

山药豆的营养价值

山药豆是在山药叶腋之间生长的一种圆形的豆子，也叫山药蛋，或者山药籽，是一种可以食用的特色食材，有不错的食疗功效。山药豆的营养价值也很高，想具体了解可以和我一起去看看。 山药豆的营养价值 1、山药豆营养丰富 山药豆是一种高营养的食材，这种食材中[详细]

2018-06-20 00:57 分类：食材百科

菌菇的营养价值有哪些 常见菌菇的作用

菌菇多是食用菌类，有多个不同的品种，它们的营养价值也各有不同，一会我就带大家具体了解一下菌菇的营养价值，让大家看看自己平时食用菌菇菜品有哪些营养，也能明白它们对身体的重要性。 菌菇的营养价值 1、草菇的营养价值 草菇是人们平时最常食用的菌类菜[详细]

2018-06-20 00:57 分类：食材百科

铁蛋山药的营养价值和好处

铁蛋山药你们见过吗？它是一种类似于土豆食材，不过外表在细毛存在，有些地区也把它叫做毛薯，它是山药的一种，人们习惯上把它叫做铁蛋山药，这种铁蛋山药的营养价值很高，有不错的滋补功效，一会我会对铁蛋山药的营养价值做一个详细的介绍，有兴趣的朋友可[详细]

2018-06-20 13:15 分类：食材百科

糖醋大蒜头的营养价值

糖醋大蒜头是腌制后的大蒜，是人们生活中常见的下饭小菜，大家经常吃糖醋大蒜头，知道糖醋大蒜头的营养价值吗？如果不知道还是让小编来告诉大家吧。 糖醋大蒜头的营养价值 1、糖醋大蒜头中硒含量高 糖醋大蒜头中有大量的硒存在，这是一种天然的抗氧化成分，[详细]

2018-06-20 16:05 分类：食材百科

鸡枞菌的营养价值

鸡纵菌是出产于中国西南山区地带的一种野生菌类菜品，在昌宁地区它的存在量最大，能分成青鸡纵、白鸡纵以及黄鸡纵等多个不同的品种。鸡纵菌是十分珍贵的野生菜品，有多种食用方法，既可炒食也可炖制。只是有些朋友不知道鸡纵菌的营养价值，不知道吃它有什好[详细]

2018-06-20 16:05 分类：食材百科

扁豆荚的营养价值

扁豆做为蔬菜食用时，多以食用它的豆荚主为，是一种味道鲜嫩的绿色菜品，在人们的餐桌上特别常见，那么这种扁豆荚的营养价值有哪些，你们知道吗？如果不知道，还是让小编来一一告诉大家吧。 扁豆荚的营养价值 1、扁豆荚中维生素B含量高 扁豆荚中有多种维生素[详细]

2018-06-20 01:00 分类：食材百科

吃秋扁豆的好处 秋扁豆的营养价值

秋扁豆是扁豆的一种，由于它多在秋天大量上市，才有了秋扁豆这个名字。秋扁豆虽然是扁豆的一种，但是在营养价值方面却与其他扁豆有所不同，想具体知道秋扁豆的营养价值有哪些，可以参考小编对此做的专业介绍。 秋扁豆的营养价值 1、秋扁豆可以入药 秋扁豆的[详细]

2018-06-20 00:59 分类：食材百科

紫色扁豆的营养价值

去年秋天回老家时，看老爸在家里的小菜园中种了一些紫色的扁豆，那时正是它们大量结果的时候，在家那几天，妈妈给我做了好几次炒紫扁豆，感觉味道特别不错，只是对紫色扁豆的营养价值还不了解，回来以后我专门咨询了营养学专家，发现紫色扁豆的营养价值特别[详细]

2018-06-20 00:59 分类：食材百科

扁豆干的营养价值

大家见过扁豆干吗？它是在扁豆大量上市时，人们来不及吃时制成的一种干品，是把新鲜的扁豆用开水焯烫以后再晒干以后得到的。这种扁豆干的保存时间很长，味道也不错，很多在冬天时都会经常食用它，但是扁豆干的营养价值有哪些大家知道吗？如果不知道，还是让[详细]

2018-06-20 00:59 分类：食材百科