预防并缓解鼠标手的小动作

手腕发麻、酸胀、僵硬，有时甚至转动手腕时有轻微响声……整天接触电脑的人，如果出现这些症状可要小心了，因为“鼠标手”可能找上了你。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

上班一族如何预防鼠标手

 “鼠标手”非单纯使用鼠标所致 腕管综合征在病变的初期表现为正中神经的水肿和充血，逐渐由于压迫性缺血而造成神经内的纤维化，神经轴突压缩和髓磷脂鞘的消失，最后神经组织转为纤维组织，其神经内管消失并被胶原组织代替，成为不可逆的改变。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

如何预防鼠标手

核心提示：人们在享受科技发展带来的便捷时，一些新的职业病也在悄然侵袭着我们，鼠标手就是上班族面临的新型健康危机，可导致食指、中指关节疼痛，拇指肌肉无力等症状，不断发展到影响人们的日常生理活动，上班族应提高做好防范，预防鼠标手的侵袭。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

上班族小心“鼠标手”

女性尤其要警惕“鼠标手” 腕管综合症是现在一种很常见的文明病，其主要症状是手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等，而电脑键盘特别是鼠标是主要的“腕管杀手”。此外，随着开车族的增多，方向盘也成为“杀手”之一。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

鼠标手要如何缓解

长期使用鼠标，重复手腕动作，会因劳损令腕管内的肌腱增厚，腕管空间缩窄。患者初期手指发麻，继而是掌心、手腕、前臂疼，严重者会手腕无力、手掌肌肉萎缩等。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

白领女性如何避免鼠标手

白领女性如何避免鼠标手的侵袭? 一位白领女士是一家外资企业的秘书，需要伏案工作，近期她发觉自己的手指关节出现了疼痛、发麻、僵硬等不灵活的情况，严重的话，就连晚上的良好睡眠都受到了影响，经过检查，被确诊为患上了腕管综合症。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

预防“鼠标手”的运动保健方法

  电脑整天“霸占”着人们的手，这使得“鼠标手”(医学上称为腕管综合征)人数越来越多。新加坡最新资料表明，女性是腕管综合征的最大受害者，她们的发病几率大约是男性的3倍，好发年纪多在30～60岁。这是由于是女性的骨骼要比男性小，手部的腕管发育先天较男性细，腕部的正中神经更轻易受到压迫性损伤。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生