起床先刷牙好还是先喝水好？

  前人曰：“(早上喝水最佳时间)起床后刷牙前，生饮七合好水。”一合即一百八十毫升，七合水等于一千二百六十毫升。当然，喝不到一千二百六十毫升，喝四百毫升也成。最重要的是要刷牙前喝水![详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

饭后可以马上刷牙吗？

 饭后可以马上刷牙吗? 核心提示：饭后立即刷牙，很伤牙。特别是摄入汽水、红酒、猕猴桃等酸性较高的食物后，牙齿珐琅质在接触到酸性物质后会软化，若立即刷牙，则易被磨蚀。掌握正确的刷牙方式才能保护我们的牙齿健康。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

怎样刷牙最健康

 怎样刷牙最健康 刷牙的方法 刷牙的方法种类很多，有些方法既合理又方便，值得介绍与推广，每一种方法有它一定的特点，也仅适用于不同年龄和不同个体情况，没有一种刷牙法能适合于所有的人。人群中习惯采用的横刷法弊病较多，但如予以改进，也可变成一种较好的刷牙方法。任何一种好的刷牙法应当简单易学，清洁牙齿效果好，不损伤牙体和牙周组织。实际上，人们能否良好地掌握刷牙方法，很...[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

饭后马上刷牙好不好？

 饭后立即刷牙有损牙齿健康。 指导意见： 因为刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

男人不刷牙究竟能造成多大的危害

刷牙是日常生活中每天要做的事，可有些男生平时就不爱刷牙，以为不刷牙就单单让牙齿变得不白而已，其实，不刷牙的危害有很多，尤其是对于男生，最严重的可能会导致勃起障碍。真的有那么严重吗?下面，小编就讲讲男人不刷牙究竟能造成多大的危害。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬季养生谚语：冷水洗脸+温水刷牙

 我国许多地方都流传着这样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”。小编带你一起跟随谚语来冬季养生。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

如何刷牙才是最正确的？

口香糖是青少年和小朋友最喜欢的食品之一，不能吞食，但是却很受欢迎。有些成年人甚至认为在吃完东西后，嚼一片口香糖可以清洁口腔，等于刷牙一样。其实不然。虽然在嚼食的时候，口腔会不断分泌唾液，似乎可以清除附着在牙齿表而及齿缝间的食物残渣，但是此时口香糖中所含的糖分却停留在牙齿上，好像在嘴巴里含一颗糖果一样。如果长期嚼食口香糖，久而久之，糖和牙齿的钙质一结合，就容易...[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

刷牙八个错误常识

俗话说，牙痛不是病，痛起来要人命。尽管如此之怕，有牙病需要看医生的人却越来越多，这里面有一个重要原因，就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯，有可能是错的![详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

用力刷牙好吗？

核心提示：刷牙力度要适中，力量太大容易造成牙体组织非龋性损伤，正确的方式是轻拂牙面。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

六个错误刷牙常识，你知道几个？

近日网络上流传一个"六个错误刷牙常识你不可不知"的帖子，里面指出早起刷牙再吃早餐的做法是不正确的，应该是吃早饭20分钟后才刷牙。起床后刷完牙再吃早餐到底对不对?广州医学院口腔医院专家认为，刷牙的时间放在早餐前还是早餐后其实没有定论，刷完牙再吃早饭并无不妥，但饭后一定要漱口。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

坚持刷牙可预防心脏病

据国外媒体报道，最新研究发现，与经常刷牙的人相比，那些不进行这项口腔卫生活动的人，患心脏病的风险更高。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

刷牙出血缺乏维生素C

很少有人会觉得牙龈出血是大问题，漱漱口不就解决了吗? 但北京大学第三医院口腔科主任医师李伟力强调，健康(健康食品)的牙龈并不容易出血，如果经常刷牙出血，那就肯定是牙龈出问题了，切不可疏忽大意。四川大学华西口腔医院口腔综合治疗科万呼春副教授认为，“人们在讲话和进食时常易使牙龈受到长时间反复摩擦，加上口腔细菌的作用以及牙结石、牙垢等局部不洁因素的刺激，就会使牙龈出血...[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健