补冬不如补霜降,你应该知道这些霜降养生知识
霜降是二十四节气中的第十八个节气,也是秋季中的最后一个节气,霜降过后我们就迎来冬季了。降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,可见这个节气对我们的影响。[详细]
2020-10-25 06:48 分类:养生保健
霜降来啦!7个霜降养生小常识一定要知道
气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”,而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期,就是无霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的,因为此时菊花盛开,北宋大文学家苏[详细]
2019-10-27 06:56 分类:养生保健
霜降来到 四款美食平补霜降
一、莲藕绿豆脊骨汤 食材:莲藕500克,绿豆25克,蜜枣3枚,猪脊骨300克,章鱼30克。[详细]
2016-11-05 08:34 分类:养生保健
霜降养生喝什么茶 霜降养生喝什么汤
霜降是秋季中最后一个节气,这个时候,天气会渐渐变冷,气温会下降,很多人都会注重饮食养生。那么霜降节气喝什么茶好呢?[详细]
2018-07-04 17:32 分类:季节养生
霜降节气如何养生?7个养生要点需牢记
霜降是秋天的节气,而在秋天天气比较干燥,人们对于养生这个问题更加关注,那么在霜降养生应该注意什么,有哪些方法呢?[详细]
2019-10-25 03:01 分类:养生保健
霜降养生注意5个预防 帮你顺利过渡到冬季
霜降是我们都熟悉的节气,霜降过后冬天也将要到来了,那么霜降养生要注意5个预防,帮你顺利过渡到冬季。[详细]
2018-07-04 17:22 分类:季节养生
霜降有哪些习俗 霜降养生吃什么好
霜降是秋季的最后一个节气,这个时候大地感知深秋寒意,树叶也纷纷开始枯黄掉落;连蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来准备进入冬眠状态中了。那么霜降有哪些习俗你知道吗?[详细]
2018-11-12 09:19 分类:季节养生
霜降时节养生:九款养生粥去燥滋阴
霜降节气的到来,天气干燥、寒凉,此时大家要注意养生哦。霜降养生,以去燥滋阴为主,粥温润软滑,最适合霜降养生。下面我们来看看霜降养生喝什么粥好。[详细]
霜降节气养生五大方法
霜降节气是秋季的最后一个节气,霜降到来,进入秋末,天天渐渐变冷了,气候更加干燥,这个时候也是疾病的高发期,所以我们要注意预防疾病,保健身体。那么霜降节气如何养生呢?霜降节气养生方法有哪些呢?下面就跟小编一起去了解一下。[详细]
2016-10-24 21:28 分类:养生保健
霜降节气养生:勿赖床贪睡
霜降温度大幅下降,一定要注意保暖,尤其要保护膝关节,“霜降”前后是呼吸系统疾病的发病高峰,加强运动可以提高抵抗力,但切不可运动过量。霜降天气寒冷,脚部容易着凉,这期间每晚睡前泡脚,促进血液循环是非常有效的养生方法。小编在此介绍有关霜降节气养生的起居和运动注意事项。[详细]
2016-10-24 21:29 分类:养生保健
霜降节气去燥滋阴的养生粥
霜降节气养生的五大要点
霜降节气养生原则 霜降,意味着天气逐渐变冷,初霜出现,也意味着冬天即将开始。霜降节气养生要注意什么?下面为您介绍霜降节气养生的衣食住行等方面的保健要点。[详细]
2016-11-05 08:40 分类:养生保健
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科