霜降节气五行人养生方法

霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。霜降是二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。这个时候要注意养生保健，个人体质不同，养生的方法也不同，下面就一起来看看五行人霜降节气养生方法。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

霜降节气养生5要点

霜降节气养生原则 霜降，意味着天气逐渐变冷，初霜出现，也意味着冬天即将开始。霜降节气养生要注意什么？下面为您介绍霜降节气养生的衣食住行等方面的保健要点。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

霜降节气养生小贴士

  导语：周日迎来霜降节气，霜降节气虽已时至深秋，但“秋燥”并未完全消退。霜降节气气候忽冷忽热，人体抵抗力弱容易引发肠胃不适、皮肤咽喉干燥、伤肺耗津等症状。因此霜降节气养生不能掉以倾心，那么霜降节气养生该注意哪些事项呢?[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

霜降节气养生吃什么

  霜降是秋季到冬季过渡的开始，意味着天气越来越凉，秋燥明显，燥易伤津。因此，霜降时节养生除了要防寒保暖外，在饮食方面，应多吃健脾养阴润燥的食物。下面一起来看看霜降养生吃什么好。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

二十四节气之霜降养生攻略

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿...[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

霜降养生注意5个预防 帮你顺利过渡到冬季

霜降养生注意什么，你知道吗？霜降时节是换季之时，这时养生要注意五个预防：防秋燥、防秋乏、防秋郁、防感冒及防贼风。具体怎么做？跟着小编一起来了解一下吧！[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

霜降节气养生：霜降滋养粥推荐

霜降节气是每年的10月23日或24日迎来，寓意这天气渐冷、初霜出现。霜降养生谚语有“一年补透透，不如补霜降”，“补冬不如补霜降”寓意着冬补不如秋补好，霜降节气天气寒冷邪燥，容易刺激肠胃、咽干舌燥等不适症状，此时不如多食用些温润的养生粥。粥具有保护肠胃、滋阴润燥的功效。秋季霜降节气多多喝粥去秋燥哦，小编在此推荐三款霜降滋养粥。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

霜降时节日常生活要注意哪些事项

1、霜降来临应护足保暖 秋气肃杀，首先反映在人身上的是皮肤干燥。寒气较盛，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病，受到贼风侵袭，往往会全身酸痛，疲乏无力，还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。故穿衣保暖不宜忽视，不宜露膝，要护足。女性要注意脚部保暖，不要再穿船型鞋和薄袜，改穿能遮盖脚面的鞋或靴子，以防脚部受凉。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

霜降时节养生食谱

霜降时节吃什么养生？临近霜降，不少人都在考虑这个问题。其实霜降时节养生食谱有很多，如粥类有银耳白果粥、山药粥；汤品有老鸭汤、乌鸡汤。今天小编为您介绍九款霜降时节养生食谱。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

霜降时节必吃的十一种食物

霜降饮食宜养阴润燥 10月23日是我国传统节气“霜降”，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此季节属于五行中的“金”，对应肺脏；从大气运动讲为阳气降，阴气生。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

霜降时节如何养生

霜降节气怎样养生：生活 从生活作息上做起，最起码一天三顿饭要定时定量，最好给自己设定二个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健