霜降吃什么？你不可不知道的那些美食！

2016年10月23日，霜降。霜降是秋季最后一个节气，霜降养生尤为重要。那么霜降吃什么养生呢?来看看各地老百姓们霜降时节的民俗食趣吧。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

霜降将至 手部抑菌成身体健康首道防线

 霜降将至，昼夜温差越来越大，人体自身抵抗力和对气候的适应性下降，病毒和细菌就容易趁虚而入。据相关调查研究，80%的致病细菌和病毒是通过我们的双手来传播和感染的。专家提醒：秋季应做好细菌防护工作，注意个人卫生，防止病从手入。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

霜降时节日常生活要注意哪些事项

1、霜降来临应护足保暖 秋气肃杀，首先反映在人身上的是皮肤干燥。寒气较盛，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病，受到贼风侵袭，往往会全身酸痛，疲乏无力，还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。故穿衣保暖不宜忽视，不宜露膝，要护足。女性要注意脚部保暖，不要再穿船型鞋和薄袜，改穿能遮盖脚面的鞋或靴子，以防脚部受凉。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

霜降话健康之儿童哮喘

时光荏苒，转眼2016年已过去大半。10月23日霜降到来，这是秋冬换季的一个过渡节气。这一时节，天气寒凉，早晚温差较多，人们特别容易受哮喘等疾病困扰。宝宝抵抗力较弱，家长更要多注意。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

霜降如何养生

在我国的北方，每逢霜降时节，空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面上的物体，就会附着于其表面凝结成霜。清晨在太阳出来前，我们时常能看到包裹在干枯树枝上的雾凇，这是大自然在提醒我们，冬天快要到来了。而在我国南方地区，此节气后正进入了秋收秋种的大忙时段。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

2016霜降节气饮食必知！10种食物养阴润燥

霜降吃什么？霜降节气的时间是在10月23日前后，这是秋季的最后一个节气。那么霜降吃什么呢？霜降饮食宜养阴润燥，下面为您介绍霜降适合吃的11种食物，健康饮食助你平安过霜降！[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

霜降节气该如何养生

  10月23日是霜降，秋季一共有六个节气，最后一个就是霜降，霜降出现意味着马上就进入冬天了。专家说，从中医来说春夏养阳，秋冬养阴。秋天干燥风大，人们总感觉嗓子发干，多发口腔溃疡、咽喉肿痛，甚至脸上长痤疮。同时秋季开始降温，温度下降各种慢性病可能就高发了，特别是心脑血管。所以秋冬季养生特别重要。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

“一年补透透，不如补霜降”入冬六种饮食必吃

今天是二十四节气中的霜降，霜降的来临意味着秋天正式结束，冬天的脚步正一步步靠近。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

霜降吃什么 吃鸭除秋燥

天气渐冷，霜降节气中的民间食俗很有特色。谚语有“补冬不如补霜降”的说法，而且应先“补重阳”后“补霜降”，认为“秋补”比“补冬”更要紧。秋季的进补要以“润燥、固表、益气”为主。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

明日霜降，做好这4件小事健康过冬

霜降时间 2015年10月24日01:46:41，农历九月十二星期六 霜降 霜降，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此时，天气渐冷，开始有霜，草木开始泛黄、落叶。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

霜降节气如何养生 注意预防四个方面

霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。中医提醒，霜降养生一定要预防以下四个方面。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

霜降节气养生五大方法

霜降节气是秋季的最后一个节气，霜降到来，进入秋末，天天渐渐变冷了，气候更加干燥，这个时候也是疾病的高发期，所以我们要注意预防疾病，保健身体。那么霜降节气如何养生呢?霜降节气养生方法有哪些呢?下面就跟小编一起去了解一下。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健