霜降养生多吃这些食物养阴润燥

10月23日是我国传统节气“霜降”，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津，可见，霜降养生仍需把握“滋阴润燥”之原则。下面小编就给[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

霜降养生注意5个预防 帮你顺利过渡到冬季

霜降是我们都熟悉的节气，霜降过后冬天也将要到来了，那么霜降养生要注意5个预防，帮你顺利过渡到冬季。[详细]

2018-07-04 17:22 分类：季节养生

霜降后可以种大蒜吗 大蒜的种植方法

大蒜是家中常见的一种食材，可以当做调料，让食物味道更加鲜美，也可以直接食用，有杀菌驱寒的功效。[详细]

2018-07-04 17:20 分类：季节养生

秋向冬过渡的开始 霜降后穿什么衣服保暖

今年是霜降，它是秋季最后的一个节气了哦，后面天气会冷，是秋向冬过渡的开始，那么霜降后穿什么衣服保暖？[详细]

2018-07-04 17:20 分类：季节养生

霜降养生有三防

防秋燥 霜降是秋季最后一个节气，天气渐凉，秋燥明显，应注意防秋燥，多吃润燥食物，如萝卜、栗子、秋梨、甘蔗、柚子、百合、蜂蜜等。少吃辛辣食物。进补应以清补、平补为主，尤其应注重健脾养胃。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

霜降时节养生：九款养生粥去燥滋阴

霜降节气的到来，天气干燥、寒凉，此时大家要注意养生哦。霜降养生，以去燥滋阴为主，粥温润软滑，最适合霜降养生。下面我们来看看霜降养生喝什么粥好。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

霜降食疗养生：推荐五行美食

  霜降养生的食疗有什么：木形人   桑葚猪肝平补肝肾   饮食调养：宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物，如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼，桑葚等。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

冬补不如霜降补！天凉不吃点美食怎么抗寒

《遵生八笺》亦云：“阳气未伏，阴气既衰，宜进补养之药以生气。”天气逐渐变冷，身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、"老寒腿"等疾病的发病随之增多。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

霜降时节饮食：推荐五种时令菜

  霜降，是二十四节气之一。霜降是指天气要渐渐变冷的意思。也是秋季最后的一个节气。霜降的时候，养身很重要。尤其是霜降的饮食习惯。下面，就由小编跟大家分享一下霜降吃什么蔬菜比较好，比较养生。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

霜降养生吃什么 3款美食滋阴补血益气

说到吃，相信吃货们都很激动，对于吃货来说，不仅知道什么地方什么菜好吃，还知道很多养生常识，知道什么季节该吃什么，这不，又到了霜降时节，吃货们又开始行动了，为大家准备了3款养生美食。如果你不知道霜降养生吃什么，不妨参考一下文中的做法。[详细]

2016-10-24 21:19 分类：营养饮食

霜降如何保健养生？ 这几个小常识你需要知道

霜降节气即将到来，这意味着我们已将进入了深秋时节，天气将逐渐寒冷干燥，此时养生保健仍旧不可忽视。那么，霜降节气，我们应该如何养生？以下几个小常识，你知道吗？[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

霜降补“三宝”

文/广州日报记者曾繁莹通讯员Hayley图/广州日报记者王维宣   本周日迎来霜降节气。在这深秋时节，既要加衣保暖，也有注意养生滋补与清除郁火。正所谓“补冬不如补霜降”，秋季食补必不可少！[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健