霜降节气养生的五大要点

 霜降，意味着天气逐渐变冷，初霜出现，也意味着冬天即将开始。霜降节气养生要注意什么?下面为您介绍霜降节气养生的衣食住行等方面的保健要点。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

霜降养生做到5个预防

 霜降养生注意什么，你知道吗?霜降时节是换季之时，这时养生要注意五个预防：防秋燥、防秋乏、防秋郁、防感冒及防贼风。到底霜降养生注意什么?下面小编带你看看。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

霜降养生的5大注意事项

 霜降节气养生原则 霜降，意味着天气逐渐变冷，初霜出现，也意味着冬天即将开始。霜降节气养生要注意什么?下面为您介绍霜降节气养生的衣食住行等方面的保健要点。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

霜降养生注意保暖

 在我国的北方，每逢霜降时节，空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面上的物体，就会附着于其表面凝结成霜。清晨在太阳出来前，我们时常能看到包裹在干枯树枝上的雾凇，这是大自然在提醒我们，冬天快要到来了。而在我国南方地区，此节气后正进入了秋收秋种的大忙时段。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

霜降科学保养四个诀窍

今天是二十四节气中的霜降。霜降不是降霜，而是大地产生初霜的一种自然现象，表示天气寒冷。人们在该季节如何使自己的身体适应自然界的变化?如何适应温度变化科学养生?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

霜降养生提醒

霜降二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜?大部分地区多忙于播种三麦等作物。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

霜降·调理

【霜降·调理】 一、丹田三 主要调理心肺功能，呼吸与血液的运行。对于胸闷气短，三高三低，上呼吸道感染，失眠多梦，乳腺问题。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

霜降·起居

【霜降·起居】 第一阶段[三十岁之前]起居养生 [0~15岁]阶段 【易发症状】 少儿肺炎、哮喘[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

霜降·汉方

【霜降·汉方】 第一阶段“益脑成长”汉方 1、适用于[0~15岁]阶段汉方 【多吃山药】[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

霜降养生贴士

 霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。本节气的养生宜以调畅情志为主，而在饮食上根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，则应以平补为原则。霜降到冬至的这段时间里，大家可以通过适当食疗来补足阳气，驱走寒气，比如当归、桂圆、生姜都是很好的食材。一早起来喝一碗生姜汤，对身体很有好处。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

霜降进补宜健脾养胃

霜降养生食谱 饮食养生民间有“冬补不如补霜降”的说法。霜降是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。当然，也可配合药膳进行饮食调养。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

霜降养生重点

 在我国的北方，每逢霜降时节，空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面上的物体，就会附着于其表面凝结成霜。清晨在太阳出来前，我们时常能看到包裹在干枯树枝上的雾凇，这是大自然在提醒我们，冬天快要到来了。而在我国南方地区，此节气后正进入了秋收秋种的大忙时段。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健