抗氧化抗衰老的七种紫色食物

 紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。有抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍、改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

多吃黑米能抗衰老

女人邦食疗养生配图  米的颜色越深，营养价值越高 什么是黑米 根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米;按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。无论是糯米、粳米还是籼米，都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种，人们常把它们叫做黑米。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

4种抗衰老食物让你青春永驻

 你想要延缓衰老青春常在吗?其实身边的很多触手可及的食物都具有很好地抗衰老作用。赶紧来看一看吧![详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

女性吃什么抗衰老

女人邦食疗养生配图  一、黑豆首乌鳝鱼汤 材料：黄鳝，黑豆，何首乌，红枣，生姜，食盐，味精各适量。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

女人多吃玉米有助养颜抗衰老

 玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品，其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B6、菸硷酸等成分，且有刺激肠胃蠕动之功能。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的功效，同时也可以延缓老化，甚至有抑制皱纹产生之作用。长期服用玉米，也可以降血脂及降低血清胆固醇。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

让人急速衰老的5大杀手

杀手一：白酒 大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

每月必吃的抗衰老食物

女人邦食疗养生配图  近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

常见抗衰老的食物

 蓝莓果汁 如果把浆果比作营养宝石的话，那么野生蓝莓就是王冠。它是天然的最给力的抗衰老食物。研究表明，蓝莓不仅有助于预防记忆力减退，还能提高运动机能，并帮助降低血压。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

枸杞延缓衰老6大功效，男人怎么吃最能补肾长寿

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

女性必吃的抗衰老食物

 抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝，从25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认的25种抗衰老食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

秋季葡萄疗法轻松排毒抗衰老

 这是一种轻松有效的葡萄排毒疗法，不必忍饥挨饿，也不必借助药物，就可以达到排毒的目的。现在正是葡萄大量上市的季节，不妨抓紧时机，给自己的身体来一次“大扫除”吧![详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

养肝明目抗衰老枸杞正确食用方法

枸杞的功效及正确食用方法 枸杞俗称“枸杞子”，是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。枸杞价格低廉，是老百姓生活中十分常见的一味中药。下面就给大家介绍一下枸杞的功效以及正确的食用方法，希望可以帮助到大家。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生