4大平凡食物吃出绝美容颜_抗衰老吃什么4种食物

女人一过25岁，就要开始与衰老做抗争了，不少女性都会盲目的选择美容养颜，其实，身边的一些不起眼的食物却具有不可想象的抗衰老功效。女人邦小编今天推荐4款抗衰老的食品，让你永保青春。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

10大有抗衰老作用的中药

中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”再者，现在日本最热的护肤方法是“和汉美肌法”，提倡的是用中药调理身体，由内而外地达到护肤的效果。这里介绍10种被认为最有抗衰老作用的中药药材。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

女人美肤抗衰老要吃什么_几款黄豆食疗的食谱

女人多吃黄豆美肤抗衰老 女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂。多喝豆浆可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

延缓衰老的有哪些食物

延缓衰老的食物：   番茄： 很多研究都表明,烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险。这都要归功于番茄里含有的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外，其中的茁胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

6个饮食习惯帮女人延缓衰老

六个饮食习惯帮女人HOLD住长寿   1、就餐前喝点汤或水 对于会饮食的女性朋友们而言，她们大多会在饭前喝一点汤或者是水，可以帮助身体增加饱腹感，有效控制食物的摄入量。此外，餐前喝一点水可以起到很好的稀释胃液的作用，有助于缓解胃酸，促进人体对营养食物的正常吸收。因此，女性朋友们在饭前可以喝一点水或者是汤，但不宜过多哦。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

每天喝6种饮料抗衰老

每天喝6种饮料抗衰老 晨起喝杯水 美国皮肤病学专家表示，起床后喝杯水，可以有效补充体液，消除疲倦感，保持皮肤光滑有弹性。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

女人喝水时加什么减缓衰老

多喝水的好处是人尽皆知的，喝水可以帮助身体补充水分，排除毒素，可谓是很简单也很有效的养生方式之一。但是很多女性朋友并不知道，喝水的时候在水里多加上一些其他物质，不仅对女性健康有很大的好处，而且还能养颜抗衰老，可谓是一举多得。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

马铃薯富含维c抗衰老

 说起土豆、红薯、木薯等薯类食物的营养，多数人想到的是膳食纤维，很少有人知道，它们其实还是维生素C的良好来源。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

什么方法可以有效抗衰老

 姑娘到了一定年岁，都会长皱纹，衰老是一个连续的变化过程，国际主流以为自由基损伤人体细胞，从而引起众多疾病，加快人体衰老。自由基从生成到淬灭，深刻影响着脂褐素的形成、线粒体DNA的突变、诱导细胞凋亡和蛋白质的合成，自由基与衰老间的干系，自由基可引起的疾病，从而提出了如何延缓衰老，为人类减缓自身衰老提供了一定的科学依据。那么有什么方法可以抗衰老呢?今日女人邦小编为...[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

美容抗衰老要怎么吃

 吃什么能抗衰老?相信好多MM都非常担心自己因为年纪的增长容颜而随之衰老，呈现的色斑、细纹都可能导致好多MM呈现心理压力。今日就赶快来看看小编给大家推荐的这些抗衰老的饮品吧。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

女性延缓衰老这样安排饮食

  一个水果： 每天要吃一个以上的新鲜水果，尤其推荐香蕉、山楂和红枣。 香蕉的功效：可软化血管，预防动脉硬化，润肠通便。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

蜂蜜抗衰老8大饮食功效

蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。因此是冬季养生、抗拒衰老的饮食良方。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生