10个抗衰老的方法

 1、坚持服用维生素，可以年轻6岁 维生素C(1200mg/天)，维生素E(400IU/天)，维生素D(400IU/天)，维生素B6(6mg/天)，钙(1000~2000mg/天)，叶酸(400mg/天)[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

如何延缓衰老？

 人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家却说,现代人衰老会提早到来。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

女人防止衰老的秘诀

 1、胶原蛋白防止皮肤衰老 随着时间的流逝，皮肤中的水分和胶原蛋白会逐渐流逝，皮肤因为缺乏滋润而变得干瘪、松弛、没有弹性。想要防止皮肤衰老就要为肌肤补充胶原蛋白。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

三个穴道刮痧DIY，帮你养颜抗衰老

【导读】抗衰老、养颜的方法很多，但从脾来着手是很不错的选择。原因有二：一是脾将食物中的精华输送到全身，脾脏运化功能正常，则不但肌肉壮实，四肢有力，而且皮肤弹性很好，脸色红润。二是脾“开窍于口”，“其华在唇”。脾能健运，则气血充足，口唇红润光泽。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

女性养巢延缓衰老秘方

拥有年轻的面貌，是每个女人都梦寐以求的，拥有二十岁皮肤光滑、水嫩、有弹性、身材匀称、乳房饱满坚挺、腰肢纤细紧实。臀部微微翘起，全身上下充满年轻的活力，对异性具有十足的吸引力。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

抗衰老的十条黄金戒律

1.每天涂防晒霜，而不仅仅是在海滩边 纽约皮肤科医生DorisDay说：“不管是下雨还是晴天，广谱防晒霜包含UVA和UVB的保护，每天都必须涂防晒霜以防止皮肤晒伤和皮肤癌的发生。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

生活妙招延缓衰老更年轻

衰老虽不可抗拒，但我们可以通过一些手段来减缓衰老的程度，甚至在普通人眼里达到逆转。那么应该怎么做呢?[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

加速衰老的恶习

虽然我们每天都在护肤抗老，但是你知不知道你的衰老是如何产生的?加速衰老的原因又是什么?现在跟着小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

抗衰老保健观念从27岁着手

在《黄帝内经》首篇《上古天真论》里，细致描述了人的生长衰老生理过程。女子以“七”为基数，男子以“八”为基数：女子21岁(三七)、男子24岁(三八)是处于“肾气平均，真牙生而长极”的最佳状态，这与美国教授研究的“12项测试中9项成绩都是在22岁时为最佳”的结果不谋而合。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

衰老与亚健康关系

衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健