吃醋泡洋葱可延缓衰老

中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。下面给大家介绍3种洋葱的食疗方法。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

7个方法女人有效延缓衰老

女性如何抗衰老最有效?衰老是所有女人美容的大敌，可是很多女人觉得“变老”是自然规律，于是听天由命。其实不然，我们是可以延缓衰老的脚步的，抗衰老方法很简单，通过合理膳食、保健品和药物、合理的生活方式，都能轻松抵御衰老。现在就随小编来学习一下吧![详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

六步延缓肠道衰老

 生理年龄引起的肠道老化只是一方面，偏食、暴饮暴食、睡眠障碍、排便不规律者，都是肠道容易早衰的人群。延缓肠道衰老，可从以下几个方面着手。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

起床五征兆预示衰老

衰老是人的正常生理过程，也是每个人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，其实我们的身体会为你提示衰老的警号，而且有几个很明显的信号，我们就一起看看有哪几个信号。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

常吃可以抗衰老的食物

 女性一旦超过了25岁之后，身体各项机能开始慢慢开始下降，身体衰老是一项很正常的事情，但是衰老是可以延缓的，大家可以通过饮食来进行调节，让自己的皮肤和气血在生活中能够健康起来，身体的各项指标都能正常起来，下面为大家推荐不同的抗衰老食物，让你青春持久保持。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

早上喝4种水会迅速衰老

 健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。但是女性朋友们注意了，早上喝水好，并不是喝什么水都好。这四种水，早上起床不能喝。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

女人如何抗衰老

 女人这一生除了疾病之外，最怕的不过就是年龄了，女人最怕衰老，一旦衰老美丽就不复存在，女人的自信也就轰然坠毁。还在为你芳龄25长相却如35岁般的脸蛋儿烦恼吗?今天小编就带你了解一下睡前好习惯可以帮助我们抗衰老的知识。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

女人这些坏习惯会加快衰老

 不良的生活习惯会加速大脑衰老的进程。如果你刚进入中年，就经常出现丢三落四的现象，思维也变得迟钝不敏捷了，这说明你的大脑已经开始老化了。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

二十四种睡眠方式加速女人衰老

睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老![详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健