吃什么抗衰老 盘点常见又便宜的抗衰老食物

生活中有很多常见的食物是有抗衰老功效的，不仅会让我们看起来更加年轻，而且还能保证我们的身体健康，所以我们在日常生活中应该多吃一些抗衰老的食物。吃什么食物可以起到抗衰老作用1.西兰花西兰花含有丰富的抗氧化物维生素C以及胡萝卜素，已经被证实为最好的抗衰老食物，其质地鲜美，容易消化，对于保护血液也是有好处的。2.花生花生性味甘、平，能健脾和胃，润肺化痰，还能益气止血，用...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

如何抗衰老 多种瓜素搭配 改变生活小习性

导读：如何抗衰老，夏天到了，爱美的美眉们开始关注自己的皮肤了，可衰老这个问题一直困扰着我们，那我们要通过什么途径来改善和延迟衰老呢？那么就不仅要补充维生素等还要注意自己的生活习惯，如果两者都做到了，那衰老就会慢慢的远离我们！     最抗衰老的10大蔬菜:1.奇异果能显著延长果蝇的平均寿命，最高可延长26％。2.龙眼肉有一定的抗老作用，因为它能抑制[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

中医常识 九味中药延缓衰老

衰老是人生走向终点的一个过程，人类无法抗拒，但是随和医学的进步和发展，人们可以延缓衰老的时间，让“青春”多留一会。中医对抗衰老有着悠久的历史和经验，下面就让小编为大家介绍一下有哪些中药是可以延缓衰老的。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

怎样延缓衰老 枸杞是祛病延缓衰老的良药

枸杞子养生是个很不错的选择哦，现在很多人都会选择枸杞养生，特别是老年人每次泡茶喝都会放一些枸杞子在里面。今天小编就给大家带来枸杞的养生方法，下面大家跟着小编的脚步一起来看看枸杞的养生疗效吧。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

饮食禁忌 让你加速衰老的10种食物

每个女人都害怕衰老，想要永葆秦春，但是如果饮食不当的话则会加速衰老。那么你知道日常生活当中有哪些饮食禁忌吗？你知道衰老的原因有哪些吗？你知道吃什么抗衰老吗？今天小编告诉大家让你加速衰老的10种食物，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

饮食禁忌 让你迅速衰老的食物有哪些

随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以，您在饮食方面要多多注意啦![详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

抗衰老食谱 年轻美丽吃出来

我们每一个人都惧怕衰老，外表的衰老会带来很多社交尴尬，身体组织的衰老会缩短我们的寿命。尤其对于女性而言更是恐惧外表的衰老。人体的衰老速度受到生活环境、饮食、心态和疾病的影响。而这些影响衰老速度因素，我们都可以通过外力改变。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

经常熬夜 秋季养生粥帮你抗衰老

编者按：生活节奏的不断加快，熬夜已经成了上班族或生活中的家常便饭。你也经常熬夜吗?抗衰老的方法有哪些？经常熬夜容易造成衰老、记忆力下降等原因。现在我们可以用秋季养生粥来抵抗衰老。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

21道测试题 测测你的衰老速度

人体到了一定的年龄后就会开始慢慢衰老，衰老也有快慢之分，女人那些部位容易衰老呢?想知道自己衰老的速度吗?下面有一些测试题请大家做一下测试自己的衰老速度吧![详细]

2016-09-28 14:36 分类：心理健康

十种食物美颜抗衰老

1、芥菜—吲朵 过年必吃的年菜之一，含吲朵成分及维生素A与C，能帮助男女性荷尔蒙正常代谢，预防乳癌、子宫颈癌及摄护腺癌。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

8种食物有效延缓女人衰老

水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食