如何抗衰老 抗氧化食物列举

导读：抗衰老问题一直是很多人所在乎的，抗衰老最直接的方法就是饮食了，保养品虽好但是非纯天然难免让人担心其副作用。那么有哪些食物具有抗衰老作用呢，四季养生网为大家介绍几款抗衰老的食物。抗衰老食物之一：西兰花西兰花含有丰富的抗氧化物质以及维生素和胡萝卜素，科学验证西兰花的抗衰老效果很好并且具有防癌在作用。抗衰老的主要物质是花青素，西兰花中就含有该种物质。抗衰老食...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

番茄炒蛋的营养价值 营养互补抗衰老

导语：番茄炒蛋的营养价值。番茄炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，色香味俱全，爽口、开胃。那番茄炒鸡蛋有什么营养价值呢?下面四季养生网小编向大家介绍，番茄炒蛋的营养价值。番茄炒蛋的营养价值：西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素B的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

上班白领压力大 吃当归煮蛋防衰老

有病人来咨询，讲“现在注意保养了，可是工作压力实在大，心情也容易郁闷，最近感觉衰老的好快，但是太忙，也没有时间，有没有什么简便的方法改善一下”。南京市妇幼保健院中医美容科张世中博士讲起门诊中遇到的一件小事例，或许这只是个案，但引起了不少女性朋友的共鸣。随着女性在社会中承担的角色越来越重要，压力也随之而来，身心负荷运转，加之女性特有的伤春悲秋情怀，常常感觉力不...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

黄花菜汤的做法 黄花菜有抗衰老功效

导读：黄花菜汤的做法，黄花菜汤是很常见的一种吃法，黄花菜营养价值高，吃了对身体是有益处的，下面四季养生网系小编来给大家介绍下，黄花菜汤的做法。黄花菜汤的做法：黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。1.肉切成片，放入生粉、胡椒粉、盐和香油码味，姜切丝待用。2.鲜黄花洗净放清水里浸泡2个小...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

上班族防衰老多吃哪些食物好

 上班族防衰老多吃哪些食物好配图 上班族因为长期的压力十分大的工作以及长期对着电脑，肌肤难免会衰老得更加的快，那么想要防止肌肤衰老，我们应该怎么做呢?其实食疗就是最简单也是最有效的方法!那么，上班族防衰老多吃哪些食物好?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

头发油说明身体衰老吗

 头发油说明身体衰老吗配图 头发油说明身体衰老吗?飘逸的头发不仅自身舒适，对他们来说也是非常健康的形象，如果顶着一个大油头跟客户谈生意，客户肯定对你没有好脸色。有传言说头发出油跟身体早衰有关，那是真的有关吗?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

女人衰老为什么跟大姨妈有关系

 女人衰老为什么跟大姨妈有关系配图 女人衰老为什么跟大姨妈有关系?例假是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假，就说明你还年轻。一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有例假，多了一个排毒通道，这是最重要的。月经一旦不调，毒素就在体内沉积，女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病，导致不孕不育![详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

经络养生 中医方法助经络通畅抗衰老

在传统的中医观念中人体气血的运行是通过经络这个人体通道，同时经络还联系人体脏腑和体表，调控者人体的各个系统。而在中医里有不通则痛，痛则不痛这样的说法。这也说明经络是否通常影响着人体的健康和疾病。而下面小编将要和大家一同了解的是经络不通的表现有哪些，以及该如何通过经络养生？[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

泡脚有什么好处 泡脚加这物轻松养肾防衰老

泡脚的好处是非常多的，生活中我们可以经常泡脚，对我们的身体健康是非常有利的，如果适当的加点生姜，还能起到养肾防衰老的作用，但是也要了解泡脚的注意事项。那么生活中该如何泡脚呢?下面就让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

何首乌的功效与作用 何首乌可以延缓衰老

说起何首乌，那是鼎鼎大名啊。人参、灵芝、何首乌等全是我国著名的补品。很多人对人参的印象是可以救命的，那么，何首乌的功效呢?有人知道何首乌的作用有哪些吗?今天，就让我们一起来看看何首乌的功效与作用，顺便看看何首乌怎么吃。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

水杯里放它不仅清毒还能防病抗衰老

很多人在工作的时候都会感觉有些疲乏，所以就会利用这个时间站起来走走或者是去茶水间倒水喝，其实喝水也是非常有讲究的，我们的身体内多少都会有一些毒素，这些毒素在我们的体内呆的时间长了会致病，还会让人看起来老气横秋。想要对付这种情况，我们只需要在平时喝的水里巧妙的加一点东西就可以了，那么到底加什么东西才能有效的排毒抗衰老呢?[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

中医内服古方除斑美白抗衰老

美白嫩肤是我们生活中不可缺少的一个话题，特别是对于爱美的女性朋友们来说，一白遮三丑的理念已经在心中根深蒂固，都想要自己能够拥有白嫩的肌肤，其实现在各种各样的美白方法是越来越多了，更有人为了想要美白去打美白针，其实想要美白嫩肤我们利用中医一样可以，今天小编就给大家带来了中医内服古方，三款可以帮助我们保养肌肤的神奇秘方。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生