人体衰老的标志_身体这个变化说明你老了

人体衰老的标志_身体这个变化说明你老了 人衰老的一个典型变化是起夜次数多了，这比任何部位的变化都更能准确地提示你老了，因为小便多是中医肾虚的症状，如果从西医原理上看，肾脏血管丰富，人体平卧时，肾脏内负担了比直立时更多的血液，一旦肾功能有所减退，尿液就会明显增多，平卧的夜里尤其明显，而人衰老的同时，肾脏的功能也会减退。[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

肠道老化有什么表现_让肠道衰老有哪些因素

衰老是人们最大的敌人，每个人都不希望脸上长满皱纹，其实衰老的表现还有很多，例如我们没有注意的肠道衰老。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女性常接触5类东西老得快_哪些事物会导致加速衰老

美丽的容颜是女人所需要的，但是衰老的脚部不可以阻挡，人的意志无法让它消失，衰老，总是早早的就在女士的身体之上出现，这是为何呢?其实在生活之中衰老是不可避免的一件事情，但是对于女士来说却有许多的事物会导致衰老快速的出现，因此在生活之中想要延缓衰老的到来，女士们就需要知道哪些事物会导致衰老的脚步加速![详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

老年斑是内脏衰老的表现

60岁以后，老年斑的数目逐渐增多，面积也逐步扩大。大多数人认为，老年斑是皮肤年龄的“泄密者”，但实际上，出现老年斑也是内脏衰老的表现。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

睡法不对老得快 女人衰老最快的N种睡觉法

 导读：俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势。女人睡觉可千万不能想当然，以下这21种睡觉方法，会让你衰老的更快。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女性的哪些坏习惯会导致老得快？让女性加速衰老的坏习惯

 1、过度减肥，骨瘦如柴 没错!太瘦可不好! 脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。当然，体重溜溜球效应也不是好现象，体重反复增加和减少会拉伸皮肤，导致肌肤过于松弛。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

老年人爬山的好处：征服衰老

配图  老年人爬山的好处：征服衰老 1、征服山峰的过程，也就是征服自己、征服衰老的过程[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

哪些娱乐活动可助老人延缓衰老

 每个人都害怕衰老，但它并不会因为人们的害怕而停下脚步，若想保持年轻，唯一的办法就是延缓衰老的步伐。老年人想要延缓衰老，平时应多参加一些娱乐活动，保持一颗年轻的心，也可预防各种老人疾病，修养身心，养生保健。下面就为大家介绍六种适合老年人的娱乐活动。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

老年人七个抗衰老运动

老年人养生是备受关注，老年人要想拥有一个健康年轻的身体，平时就要多加锻炼，不论老年人喜欢什么样的锻炼，都能从以下的7个抗衰老练习中受益。它们不仅能让老年人移动身体更为轻松自如，而且还能避免受伤，感觉更年轻，下面就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

吃什么延缓衰老_4种食物抗老化又助减肥

吃什么延缓衰老 1、番茄 抗氧化能力最强的食物是番茄，番茄中含丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C20倍，是抗氧化的超强“战斗机”。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

抗衰老的食物有哪些_女人必吃的10款抗老菜

抗衰老是每个女人一生的事业，时间不停的消逝，衰老也在悄无声息地到来，如何抗衰老呢?如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情。下面就为大家介绍女人抗衰老应该吃些什么呢?抗衰老的食物有哪些呢?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生