六种具有很好抗衰老的花草茶

岁月在我们身上无情的留下痕迹，慢慢说大家都已成年长大，然后衰老。但是每个人都不想岁月过早的留下痕迹，所以我们需要做点什么来补救，例如做保养、做运动、合理饮食改善身体机制，这样就会减缓衰老，而且喝花草茶也是可以抗衰老的。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

专家称猪蹄无防皱抗衰老作用

多吃猪蹄可以增加皮肤中的胶原蛋白，从而起到防皱、抗衰老的作用，这是很多女性的共识。然而，皮肤科专家却不认同这个观点。中国医科大学附属第一医院皮肤性病科副主任李远宏认为，真皮当中的胶原蛋白是自己合成的，只要正常饮食，皮肤功能正常，都能够合成胶原蛋白。而吃猪蹄，以及其他含蛋白质比较丰富的食物，在体内正常代谢掉之后，变成能量，作为原料也可以被皮肤利用。但是，不要迷...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

秋季养生吃茄子 防病抗衰老

导语：茄子是一种典型的蔬菜，在当做日常食物食用的同时，其实也具有一定的药用价值，对疾病的康复和生命力的提高都有很大的作用。茄子的营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高，可以用来辅助治疗高血压和预防脑溢血。同时茄子也有很强的抗癌性，是其他能抗癌蔬菜的好几倍。茄子中含有的维生素E，能够防止出血和抗衰...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

肉皮的吃法 常食肉皮延缓衰老能抗癌

导语：肉皮的吃法。肉皮通常指猪肉的皮，富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，防瘪减皱，靓你肌肤，美你毛发。那肉皮有哪些吃法呢，今天四季养生网小编就向大家介绍一下肉皮的...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

两款抗衰老食谱 黑米粥和枸杞雪蛤羹

黑米粥属于糙米，含有丰富的营养还富含膳食纤维，其中B族维生素含量是大米的4倍左右，众多微量元素也都高出大米很多。黑米的黑色来自于花青素类色素，具有很强的抗衰老作用。雪蛤是美容圣品，经过泡发后释放出来的胶原蛋白、氨基酸等物质，可以促进人体的新陈代谢，养阴润肺还能抗衰老。一、黑米粥材料：准备大米100克，黑米50克。做法：先把黑米浸泡3小时，然后与大米一起煮成粥食用，也...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

最廉价的抗衰老食物 七款美食帮你微整容

导语：一个人的衰老是由内而外，如果从表面看出你衰老程度那么你身体肯定十分缺乏营养，抗衰老食物都有哪些?我们平时如何抗衰老呢?抗衰老最好的方法都有哪些?现在就随四季养生网小编一起来看文章吧!抗衰老食物1.大豆：含有丰富的植物性蛋白质和必须胺基酸，是一种高蛋白质、低热量的理想健康食品。丰富的钙质和食物纤维增加膳食纤维，并改善骨质疏松症。功效：预防老化、强化大脑、预防乳...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

吃板栗有什么好处 抗衰老延年益寿滋补佳品

导语：吃板栗有什么好处。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。吃板栗有什么好处。吃板栗有什么好处：1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

六大抗衰老食物 让你留住年轻

导读：抗衰老永远是个很大的市场，市面上有许多形形色色抗衰老的保健产品，价格高昂效果也因人而异，俗话说药补不如食补，下面就一起来看看夏季养生6大抗衰老食品推荐吧，可是天然的抗衰老美容品哦。一、西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。     二、冬瓜推荐理[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

中医食疗 美容养颜抗衰老改善身体

中医讲究的是调节人体五行针对根源进行治疗保养，中医食疗有着长久性的价值，不仅可以治病，还可以美容养颜抗衰老，对于减肥也有着很好的疗效。中医食疗适用于所有人，只需要平时多加注意改善即可有着神奇的效果。下面和小编一起来了解中医的食疗方法。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

中医常识 女人防衰老秘诀送给你

相信只要是女人就会很爱美，每个女人都希望自己可以永远年轻美丽。但是随着年龄的增加，岁月的蹉跎，人总会老的，那么我们怎么通过中医来延缓你的衰老时间呢?今天小编就来给大家解决这个问题了，下面小编就具体介绍一下女人怎么利用中医来缓解自己的容颜衰老。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生