每日生活做这事让你身体更健康

人体的脚部是身体的反射区，在生活之中我们身体的好坏都可以从脚部反应出来，相对应的我们在生活之中想要保护身体，其实也是可以由脚向身体来保护健康的，只要我们在生活中保护好脚部，就可以有效的保护好我们的身体健康，因为脚部不仅仅反映出了身体的健康，其实还是我们身体之中的一个重要的保健区域![详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

脚底按摩好处 预防失眠就做脚底按摩

脚底按摩是现在很多人都会选择的一种方式，尤其是一些上班族，在一天的忙碌之后，做一下脚底按摩，是非常舒服的，现在所以人们对于精神追求的越来越高，所以，脚底按摩是很多受大家的选择，今天小编就给大家介绍一下脚底按摩好处。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

泡脚保健 常用中药泡脚能治关节炎

随着我们呆在空调房的时间越来越多，很多人深受关节炎的困扰。关节炎每当发作的时候，患者就是苦不堪言，摸不着抓不着。今天小编就来给大家介绍关节炎的足疗缓解方法。是不是很有兴趣呢?大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

按摩保健 四大按摩手法能充足血气

夏天到了，天气很热，很多人会感觉到血气不足。血气对人的身体健康来说很重要，你知道气血不足应该怎么办吗?今天小编为大家整理的一些按摩手法，这些手法能有效的缓解人的气血不足问题。大家和小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

面包的做法和配方 自己动手乐趣十足

面包的做法有很多，其实朋友们在空闲时间可以在家自己制作，是很有意思的。虽然网上有很多面包的做法，但是自己动手做还是有一点难度，这就需要耐心和兴趣了。朋友们想知道如何做面包吗?下面就为大家介绍面包的做法和配方。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

宝宝打嗝是怎么回事

打嗝虽然不是什么病，但是如果打嗝很多的话就会很不舒服的，更何况宝宝那么小，如果打嗝的话肯定也是不舒服的，而且宝宝不会自己表述症状，不能告诉家长自己有哪里不舒服，所以如果宝宝打嗝的话家长就一定要注意观察，如果是打嗝比较少，一个两个的就没什么事，可能是宝宝吃多了，那么如果宝宝连续不断的打嗝的话就需要带宝宝看看医生吧。[详细]

2016-09-28 16:24 分类：营养饮食

手脚冰冷因阳气不足，阳虚体质养生方法

  阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

冬季出游手、足、面重点保暖

冬季出游手、足、面重点保暖 ■手——手套一定要“备份” 抓绒手套不挡风，在大风中和没戴一样，所以一定要解决手套的防风问题，可以考虑用防风的手套外罩套着抓绒手套，或干脆用能挡风的滑雪手套。另外，手套会不可避免的粘上雪，雪又会因为手上的温度而融化，因为市场上能绝对防水的手套很难找，所以手套一定要有2-3双备用，湿了一双再换备用的干手套。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

常按足三里能有效改善手脚冰凉

 手脚冰冷是很多人都会有的问题，尤其是天气寒冷时，手脚冰凉会让人睡不好觉，老年人更甚。下面给大家介绍一个能缓解手脚冰凉的方法，那就是常按摩足三里穴。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

常用的足疗按摩手法

 常用的足疗按摩手法 (一)单食指扣拳法 单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点，作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健