杂粮粥的做法大全

我们现在很多的食品都是经过精细的加工，口感更加细腻的同时却也同时流失了很多的营养，长时间下去我们的身体会缺乏一些元素，对身体不利。喝杂粮粥就是一种很好的弥补的方式，杂粮粥中富含人体所缺乏的粗纤维，能够促进胃肠的蠕动，对于增强身体的抵抗力也有很好的功效。下面我们来看一下杂粮粥的做法大全?[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

汤料能减肥吗

火热的夏季，相信很多人的胃口都会受到影响了，而如果不吃饭的话，又会影响到身体健康的，因此很多人就想到了喝一些汤来补充营养成份，而汤中其中有一种叫汤料的也是很多家庭的首选，这种汤料不仅营养丰富，而且更重要的是味道鲜美，非常下饭。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

头发干枯毛躁吃什么

食疗对于我们有着非常重要的作用，很多慢性的疾病我们不能依靠医药来治疗，我们可以用食疗的方法来慢慢护理，食疗能起到非常高的效果呢，例如很多人会出现头发干枯毛躁的症状，导致我们出现头发干枯毛躁的原因有很多种，那么我们要如何采用食疗的方法来对付头发干枯毛躁呢?[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

头发少吃什么好

很多人都会出现头发少的现象，头发少其实我们的身体机能出现了问题，所以面对头发少的症状我们应该怎么办才好呢，其实头发少是有办法可以治疗好的，我们也不用去担心，那么有什么方法可以治疗头发少呢，我们建议头发少的患者可以考虑采用食疗的方法来增多自己的头发。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

补血防掉发，喝何首乌药膳

 女性容易掉发、白发，一般为肝血不足、肾阴虚损，应当注意补血。多吃红色、黑色的食物，能达到补血跟补肾的作用。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

何首乌泡水喝的功效作用

 [性能]味甘、涩，性微温。能补肝肾，益精血。 [参考]含蒽醌衍生物大黄酚、大黄素、大黄酸等和羟基蒽醌衍生物;并含卵磷脂、鞣质。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

首乌酒方大全

关于“首乌”的酒方 参茸补血露 【酒方名称】参茸补血露【来源】《全中国药成处方集》【配方】当归15克，川芎12克，丹参30克，鹿茸6克，枸杞子、五味子、白豆蔻各9克，焦术、莲子肉各15克，茯神12克，远志、石菖蒲各15克，甘草、首乌各12克，生地15克，白酒2500克，白糖适量。【制法】将上药盛入绢袋，用白酒、白糖同置罐中，密封，放锅中隔水煮3小时，取出晾冷，埋土中3日出火毒，5天后即...[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

何首乌的功效与作用

 何首乌治肝肾阴亏，发须早白，血虚头晕，腰膝软弱，筋骨酸痛，遗精，崩带，久疟，久痢，慢性肝炎，痈肿，瘰疬，肠风，痔疾。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

何首乌并非人人都适合服用

随着越来越多的人开始关注养生，不少人听说何首乌有乌发生发的功效，便买来磨成粉，掺放在五谷杂粮磨粉里，每天一大勺用水冲调成羹食用。但服后往往会感到到食欲不振、恶心、全身没力气，严重地还会出现呕吐、腹胀、小便变黄。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

立春升补药膳：首乌肝片

【配料】首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健