穴位减肥 燃脂瘦腿必按丰隆穴

丰隆穴是人体的一个穴道，丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)。丰隆穴在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间;有胫前动脉分支;当腓浅神经处。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

穴位减肥 敲打这几个穴位能瘦腿

你现在不知道怎么可以让你得到美丽的双腿，那么我们现在就是可以告诉你应该怎么进行努力呀!韩国运动专家说，经络敲打可以帮你舒缓气血、拉伸肌肉长度。对一个成年人来说，他在中等强度的有氧运动后，腿会比平时长一点，这是因为运动使气血运行通畅的缘故。位于大腿内侧的胆经是一条从头延伸到脚的经络，运动后敲打胆经5分钟，不光能帮你拉伸腿长，还能将大腿外侧堆积的脂肪颗粒排出，让你...[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

常喝4款中医茶饮清脂又瘦腿_中药常识

核心提示：常喝4款中医茶饮清脂又瘦腿茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，合理的饮用中药制剂茶，可以起到消脂瘦腿的作用。怎么样，来试试吧!以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型……[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全

10天快速瘦腿的营养食谱 助你轻松告别“大象腿”

目录： 第一章：瘦腿食物 第二章：10天快速瘦腿食谱 第三章：瘦腿的一些日常保健方法[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

8款瘦腿食谱 消水肿拥有美腿

腿部水肿让本来脂肪不多的双腿变得粗壮不堪。那么，怎样瘦腿最快最有效呢？以下的8款瘦腿食谱，可以帮你消除水肿快速瘦腿，让你轻松拥有美腿。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

10种能瘦腿美腿的食物

1、海苔 维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。2、芝麻[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

怎么样可以瘦腿？这6招非常管用！

生活中有的人总体并不算胖，但唯独腿上有很多赘肉，现在被人们形象地称为大象腿，这会严重影响人的身材美观度，专家表示，想要瘦腿的话需要做好各方面的工作，最简单有效的就是坚持做瘦腿运动，下面教大家正确的运动[详细]

2017-08-19 23:51 分类：营养饮食

如何瘦腰瘦腿

瘦腰瘦腿都是有着很好的帮助，在对瘦腿瘦腰的时候，都是可以根据适合自己的方法进行，常见瘦腰瘦腿就是运动，这样的方法使用简单，而且对身体健康也是没有任何损害，所以在对这样方法使用上，可以放心进行，因此对如何瘦腰瘦腿，就选择运动方式是最佳之选。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

怎样瘦腿 穴位按摩让你拥有铅笔腿

不管是男性还是女性都希望自己拥有好的身材，尤其是女性，而减肥最难的小编觉得还是瘦腿了，你做对不到位，不仅减不下来，而且还会使得腿部的肌肉更加的结实，更难减。那么怎样瘦腿，瘦腿的方法有哪些呢，来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

中医减肥 刮痧瘦腿有疗效

中医在治疗各种各样样的疾病上有非常好的效果。近几年来，越来越多的爱美女士运用中医疗法来美容保健，包括针灸、刮痧、拔罐和推拿按摩等等。现在减肥的方法越来越多，刮痧瘦腿有效吗?这是很多人的疑问。下面，小编带大家来看看，中医刮痧瘦腿的一些步骤和注意事项吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

穴位减肥 揉按足三里瘦腿小so easy

足三里瘦腿 在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。足三里这个穴位很神奇，传统中医认为能够促进肠胃蠕动，但是它还能美化小腿曲线，只要每天按十分钟，坚持几天，你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。注意来月经时不要按足三里。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

刮痧瘦腿 日常刮痧17个注意事项

刮痧是我国的传统疗法之一，而随着社会的进步和发展，刮痧减肥的方法也被越来越多的人所熟知和使用。接下来小编就带大家去看看刮痧瘦腿应该如何做，赶紧来学习吧，让你在炎热的夏天能够拥有一双修长美腿。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生