四肢刮痧防暑降温

刮痧是我国传统中医的自然疗法之一，刮痧不仅可以防病治病，而且能够对我们起到养生保健的功效，除此之外，在这么炎热的天气选择四肢刮痧，还可以帮助我们防暑降温。接下来就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

刮痧的好处 五种疾病只要刮痧便可轻松治

刮痧是以中医皮部理论为基础的一种中国传统自然疗法。刮痧对人体的作用很大，经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。还且还能治疗各种日常疾病，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

中医基础理论 教你自己刮痧瘦腿

中医的神奇我们早已经耳濡目染，今天小编就教大家利用中医基础理论教你自己就能刮痧瘦腿的方法了哦，让这个夏天修长纤细美腿大胆秀出来!赶紧跟着小编一起去下文看一看吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

这四款家常菜让女人吃出性感美腿

菠汁羊扒 把新鲜羊腿肉用红酒、姜、葱腌过之后，用文火煎上几分钟，装在铺着一层煮过的菠菜的盘子上，再浇上新鲜榨出的菠菜汁，颜色碧绿，卖相很特别。炒菠菜家家能做，不过菠菜炒得太老会失去许多营养成分，这道菜用的是新鲜榨出的菠菜汁，营养全都保留着。羊扒鲜嫩，菠菜爽脆，是一道能收买荤菜爱好者肠胃的美腿菜。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

冬季常穿“瘦腿袜”易患静脉曲张

冬季以来，爱美的MM对打底裤、瘦腿袜很是青睐，对此，专家表示，所谓“美腿袜”的原理与医学上用于治疗静脉曲张类疾病的“静脉曲张袜”类似。长期穿戴，容易影响腿部的静脉曲张。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

瘦腿袜有用吗

 瘦腿袜有用吗? 瘦腿袜是减肥袜子的一种，属于医用减肥的一种方法，是现在比较受女士欢迎的美腿塑身的时尚产品。近年来瘦腿袜慢慢开始流行起来，越来越受到人们的青睐和喜爱，瘦腿袜之所以能流行，是因为它价格便宜，效果显著。采用循序减压的原理，由小腿脚踝处到大腿压力循环递减，促进血液循环，进行瘦腿。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

瘦腿最有效的4种方法

 拥有这样一双美腿的秘诀是：经常做耐力性的健身操、游泳及专门的腿部练习。避免做影响关节的剧烈运动，尤其是腿部爆发力的练习。否则，腿越练越粗。现在，跟着教练一起做几个美腿瘦腿动作吧。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

五招瘦腿秘籍

这个季节是女孩子们展现好身材的时候，在表达美丽的同时，很多烦恼也伴随而来，大腿粗怎么办、小腿不均匀怎么办、腿部线条不满意怎么办……为达到不同的锻炼目的，需进行针对性的安排。为了解决女孩们的问题，现在我就详述以下如何针对性锻炼，特送上五招瘦腿秘籍。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健