推荐素菜减肥食谱 健康营养又瘦身

各位爱美的MM们可能整天为自己的身材而发愁吧？那么我们不得不讨论下关于吃什么减肥最有效的问题了，那么吃什么能减肥就成为一个重点中的重点了，这篇文章就来讨论吃什么减肥最有效的问题。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

水煮蛋包瘦身食谱15天减8斤

 不管你信不信，这套包瘦食谱餐餐主角就是水煮蛋，不过营养师认为，这份食谱每天大约摄取7、8百大卡热量，说穿了就是“低热量饮食法”，倒是每天得吃5、6颗蛋，等于每天吞下1500毫克的胆固醇，是正常值的5倍，建议有心血管疾病的患者千万试不得。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

7日快速减肥食谱 让你闪电瘦身

减肥，如今似乎成为一种时尚。无论胖妹还是瘦妹，总能从她们的口出听到关于减肥的字眼。时下这么多的减肥方法，减肥产品，到底哪些是最有实效性的呢？今天小编就为大家介绍一套快速减肥食谱，让你在７日内闪电瘦下来。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

樱桃萝卜瘦身食谱MM最爱

樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3-4倍，还含有较高的维生素B、β-胡萝卜素、叶酸矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

9款快速瘦脸食谱 吃出瓜子脸

想要拥有精致瓜子脸吗？要吃什么瘦脸呢？想瘦脸的MM赶快看过来咯！下面小编给你推荐9款快速瘦脸食谱，告诉你如何瘦脸最有效哦！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

推荐三款瘦身食谱

潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。你看，有人想瘦腿，有一些人需要瘦腰，而时下的女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动！如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了，三款最有效的减肥食谱。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

8款瘦身食谱 夏日大胆秀身材

炎炎夏日，减肥瘦身穿上自己喜欢的衣服是一件多么重要的事情啊，至少对于女士们来说是一件非常重要的事。那么夏日之下怎样瘦身最好呢？下面小编为大家介绍8款最有效的夏季食疗减肥法，让大家有个满意的夏天。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

8款瘦腿食谱 消水肿拥有美腿

腿部水肿让本来脂肪不多的双腿变得粗壮不堪。那么，怎样瘦腿最快最有效呢？以下的8款瘦腿食谱，可以帮你消除水肿快速瘦腿，让你轻松拥有美腿。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

六瘦身樱桃萝卜餐

樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3-4倍，还含有较高的维生素B、β-胡萝卜素、叶酸矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

六款效消去脂瘦脸食谱 让你吃出巴掌脸型

你的脸型是怎样的呢？想拥有精致的巴掌脸吗？今天推荐几款瘦脸减肥食谱。这些瘦脸食谱很简单，在家就能自己做。它们能有效消脂去除脸部浮肿，达到瘦脸目的，让你吃出巴掌小脸！[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

八款瘦身食谱 夏日大胆秀身材

炎炎夏日，减肥瘦身穿上自己喜欢的衣服是一件多么重要的事情啊，至少对于女士们来说是一件非常重要的事。那么夏日之下怎样瘦身最好呢？下面pclady小编为大家介绍8款最有效的夏季食疗减肥法，让大家有个满意的夏天。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

红豆绿豆瘦身食谱

红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。现在就来看一下怎样做这红绿豆瘦身粥把！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食