瘦身食谱

  • 夏日冬瓜减肥食谱 消暑更瘦身

    夏日炎炎,什么最消暑?水果当然要数西瓜,那蔬菜我们不能不提及冬瓜。然而冬瓜除了消暑之外,还有一个更加诱人的作用,那就是可以帮助减肥瘦身。现在就由小编为大家推荐几款冬瓜食谱,让大家消暑之余还能瘦身![详细]

    2016-09-28 13:30 分类:营养饮食

  • 夏日减肥食谱 九款瘦身汤即消脂又可解暑

     夏天要补充足够的水分才能够消暑,但是大部分爱美的女生又害怕肥胖,所以很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。不过现在不用害怕了,这就给大家介绍几款适合夏天喝又有减肥功效的美味瘦身汤。[详细]

    2016-09-28 13:30 分类:营养饮食

  • 8款必吃减肥食谱 夏季健康瘦身

    减肥的道途实在太艰辛,可是更让MM们苦恼的是,用尽各种办法可是始终瘦不下来,这可怎么办呢?这个时候,你就该试试排毒瘦身法了,即便是工作繁忙的OL也同样的适用哦!下面是小编为大家收集的,网友热捧的20种既减肥又排毒的好东食物……减肥最幸福的事,就是吃着瘦。今天,小编就来教你做8款美味的减肥食谱,帮你刮油消脂边吃边瘦,让你这个夏季在美味中健康瘦下来。现在大家都来瞧瞧着几...[详细]

    2016-09-28 13:29 分类:营养饮食

  • 夏日减肥食谱:9款瘦身汤消脂又解暑

     夏天要补充足够的水分才能够消暑,但是大部分爱美的女生又害怕肥胖,所以很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。不过现在不用害怕了,这就给大家介绍几款适合夏天喝又有减肥功效的美味瘦身汤。[详细]

    2016-09-28 13:31 分类:营养饮食

  • 六款苦瓜减肥食谱 夏季排毒又瘦身

    有人吃苦瓜,曾在一年内成功减掉60多斤的肥肉,让苦瓜减肥法成为减肥女性青睐方法。而初夏正是苦瓜的生产期,这时的苦瓜又便宜又好。下面,就试试小编为你推荐的超级苦瓜减肥食谱,在这个夏季给力瘦吧。[详细]

    2016-09-28 13:32 分类:营养饮食

  • 润肠排毒防癌 三款火龙果食谱美味又瘦身

     火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用,并能解除重金属中毒、抗自由基、预防便秘和肠癌、降低固醇、有利皮肤美白,减肥的功效。所以现在我们来看一下火龙果的食谱吧![详细]

    2016-09-28 13:31 分类:营养饮食

  • 蝴蝶袖有春天 瘦身葵花宝典之减手臂食谱

     吃东西也能瘦手臂!春天来了,让我们一起告别蝴蝶袖吧!为大家介绍有效的瘦臂操来解决怎样瘦臂这个难题。其实只要你每天按照瘦臂操的方法做,你会惊喜的觉得瘦臂病不是一件难事。[详细]

    2016-09-28 13:34 分类:营养饮食

  • 非常好的蛋白质来源 四款豆腐瘦身的食谱

    除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。[详细]

    2016-09-28 13:40 分类:营养饮食

  • 快速瘦身减肥食谱推荐

    一、蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。[详细]

    2016-09-28 13:42 分类:营养饮食

  • 六款最佳清肠减肥食谱 高效排毒又瘦身

    长期受到肥胖困扰的胖友们,也会受到便秘的困扰,今天提供“改善便秘的瘦身食谱,对一些有效性和可操作简单程度的食谱做了个一个排行榜,精选了6款最佳清肠食谱,有效促进肠道蠕动,改善肠道环境打造光洁亮泽的优质美肌以及绝世好身材![详细]

    2016-09-28 14:49 分类:营养饮食

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