冬天最减肥的水果有哪些 冬季吃什么水果可以减肥瘦身

一般常说冬天是一个长肉的季节，天气气温低、运动量少，需要补充大量食物来提高热量，导致很多人的体重在一个冬天就噌噌的涨起来了，那么冬季想要减肥，水果自然实力不来的了。[详细]

2018-07-28 11:10 分类：季节养生

9款蔬果搭配果汁养颜美容又瘦身

大家都知道多食水果蔬菜有利于减肥瘦身，而且果蔬营养、美味、具有人体需要的免疫力，将身体上需要的元素一网打尽，果蔬汁含有丰富的抗氧化物，所以姐妹们可以DIY属于自己的果蔬饮，打造纤纤细体，让这个夏天不再烦恼，尽显青春的风采。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

番茄可以减肥吗？

爱美是女性的追求，每个人都想拥有一个完美身材。很多追求瘦身的女性，会在饮食上调整，不吃主食，以吃水果和蔬菜为主，番茄就是很多瘦身达人的首选，主要是番茄含有丰富维生素和矿物质，可以促进人体新陈代谢，又能[详细]

2019-05-10 02:47 分类：营养饮食

甜玉米减肥吗

玉米在平时是常见的东西，玉米也是一种粗粮，营养价值是很高的，偶尔的食用对身体健康是很有好处的，玉米的种类是非常多的，不同种类的玉米口感也是有所差异的，甜玉米在平时是很常见，很多人在平时是比较喜欢吃甜玉[详细]

2019-04-26 03:58 分类：营养饮食

长期吃压缩饼干可以减肥吗

日常生活中减肥的方法是很多的，有些人为了减肥尝试了很多的方法，压缩饼干在平时是很常见的东西，压缩饼干在平时大多数是供给野战部队的，压缩饼干虽然看起来比较小，但是热量却是非常高的，有些女性为了减肥经常吃[详细]

2019-04-25 03:41 分类：营养饮食

减肥可以吃压缩饼干吗

减肥不管是在任何时候，都是我们比较关心的事情，在生活中，几乎很多人每天喊着自己要减肥，在平时可供大家减肥的方法是很多的，有减肥产品减肥的，有靠运动减肥的，还有些人是靠节食减肥的，其实不管是哪一种减肥方[详细]

2019-04-25 03:41 分类：营养饮食

茯苓粥能减肥吗

很多人觉得减肥只有通过运动的方法才能解决，其实并非如此，也可以通过用一些其他的方法进行改善减肥，除了运动以外，还可以通过饮食的方面进行调节，其实茯苓也是可以减肥的，而且茯苓的吃法有很多种，比如用来做茯[详细]

2019-03-31 04:10 分类：营养饮食

减肥腰带怎么用瘦身效果好 使用减肥腰带的注意事项

很多女性朋友都会经常使用减肥腰带减肥瘦身，减肥腰带是很受欢迎的一种减肥瘦身产品，它使用方便，可以轻松减肥，因而深受女性朋友们的喜欢。[详细]

2018-11-12 09:10 分类：养生保健

女性喝茶能不能减肥瘦身 女人喝什么茶减肥效果最好

经常会听到说，多喝茶可以帮助消脂减肥，作为爱美的你，也想试试喝茶减肥的效果。茶叶茶中含有大量的特殊物质，能够有效帮助排毒、消除脂肪，达到减肥瘦身的效果。[详细]

2018-07-28 15:23 分类：人群养生

薏米绿豆粥减肥吗？

 薏米绿豆粥不仅具有丰富的营养价值，而且还能有效起到一定的滋补保健的功效。其中，绿豆含有丰富的蛋白质，以及薏米富含膳食纤维，有利于人体健康，对人体发挥着积极有效的作用。那么，薏米绿豆粥减肥吗？[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

柚子是燃脂减肥斗士 瘦身水果蜜柚

柚子含有丰富的纤维素，柚子可以成为减肥的秘密武器。研究人员说，多吃柑橘类的食物，能帮助人抑制食欲，有效地控制食量。只要选那些含纤维素多，含水分多的食物，也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖，这些食物包括水果、蔬菜、全麦食物、豆类等，多喝汤也是一个有效的方法。在所有的水果蔬菜中，柚子和橘子是属一属二的含纤维素丰富的水果。研究人员说，这些食物能让人更容易觉得饱肚，也...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食