中医瘦身 这样做让你瘦成一道闪电

每个人都希望自己的身材棒棒的，这样自己也会变得自信起来，同时，还会远离一些“富贵病”。那么到底如何瘦身才是最有效的呢?中医瘦身的效果好不好呢?中医瘦身的方法有哪些呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

周末去脂瘦身食谱 不知不觉中瘦下来

即将到来的周末，各种聚餐加上糖果、零嘴等美食琳琅满目，很多馋嘴MM受不住诱惑而放开肚皮尽情吃喝，不知不觉中就吃得过量了。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

番茄瘦身食谱 夏天让你瘦着过

番茄是夏天非常常见的蔬果，大家都知道番茄种含有丰富的维生素和胡萝卜素是非常好的营养食品，同时番茄防晒功能也让它成为很多女性朋友的最爱，下面小编要为大家介绍的是番茄减肥食谱，通过番茄的不同制作方法来控制您每天的饮食热量，从而达到减肥瘦身的目的。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

8款美味降脂瘦身汤 多喝就能瘦

难道喝汤也能减肥？是的，低热量的汤不仅能帮助你增加饱足感，还是减少热量摄入的好帮手哦！下面，小编给你推荐8款超美味又降脂的瘦身汤，让你不用流汗也能瘦出好身材哦！[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

3款牛肉瘦身餐 均衡营养瘦不停

节食瘦身的MM们，不能只吃蔬菜，也要注意营养的均衡，适量的补充蛋白质与氨基酸。而牛肉由于它的高蛋白和低脂肪含量，正是瘦身饮食的不二选择！你会发现，其实吃“肉”也能减肥瘦身。现在就为大家来介绍三款牛肉做的菜肴，使你们既可以吃得美味，又可以瘦身减肥。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

中医按摩瘦身法 全身减肥都适用

中医按摩减肥已经成为当下很多人都采用的方法，在这里小编总结了按摩多个部位减肥瘦身法，通过按摩下巴、脸部、颈部、手臂、臀部、小腿、大腿等各个部位达到局部减肥的效果，那么就学习下具体的中医按摩步骤及其按摩瘦身法吧。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

营养瘦身粥食谱 喝出好身姿

编者按：秋季养生，是否觉得吃饭很难下咽?吃什么才能击退赘肉呢?秋季养生粥，分享给大家。既可以改善食欲，还可减肥瘦身。吃出苗条动人身材。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

8款瘦身食谱 夏日大胆秀身材

炎炎夏日，减肥瘦身穿上自己喜欢的衣服是一件多么重要的事情啊，至少对于女士们来说是一件非常重要的事。那么夏日之下怎样瘦身最好呢？下面小编为大家介绍8款最有效的夏季食疗减肥法，让大家有个满意的夏天。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

泄油瘦身汤的配方

泄油瘦身汤是一种可提升机体新陈代谢、推动脂肪分解，能够协助排出来身体的肠油、肠毒，调理脾胃均衡的药品。[详细]

2021-02-05 06:06 分类：营养饮食

自制瘦身茶，这样做减肥效果更好！

为了达到减肥的目的，现在很多人会花很贵的价格去网络上购买减肥药，专家表示，现在很多网络减肥药是有安全风险的，大家需要谨慎，实际上，想要减肥并不是难事，今天为大家推荐喝茶减肥的方法，下面几款瘦身茶每个人[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

红豆薏仁粉怎么吃瘦身效果好呢?

现代人长期生活在一个物质极度丰腴的环境中，久而久之身体营养过剩，肥胖问题便接踵而至，肥胖给人们的生活造成了巨大的影响，因此，现代生活中减肥也就成了热门话题，而减肥的食物比较多，其中红豆薏米粉是具有减肥[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食