西洋参怎么吃好

由于现代人的工作忙碌，缺少运动，而且长期在室内，因为可能会身体虚弱，抵抗力和免疫力都低下，所以为了更好地工作和生活，大家可能会选择一些人参进补，西洋参就是其中的一种，但是对于西洋参该怎么吃，大家都不是很了解，下面我们就一起来了解一下西洋参该怎么吃。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

五指毛桃煲鸡汤

汤是很多人喜爱喝的，汤对人体健康有着很好的帮助，尤其是对女性怀孕的时候，都是可以多选择一些汤，这样对身体各方面调理都是有着很好的帮助，而且长期喝汤，对身体各方面，都是没有人任何的损害，那五指毛桃煲鸡汤是不错之选，这样的汤喝的时候，也可以身体各方面发展。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

鲍鱼菇炖汤

鲍鱼菇是一种可食用菌类，和蘑菇以及金针菇十分相似。鲍鱼菇的营养非常丰富，它的肉质很肥厚，吃起来味道很特别，有点像鲍鱼的味道，所以，很多人都喜欢吃鲍鱼菇。目前在我国，栽培的食用菌种类很多，而鲍鱼菇就是这些可食用菌类中一种比较理想的菌类之一，深受人们的喜爱。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

真姬菇的做法

真姬菇又被人们称之为玉蕈，蟹味菇等等不同的名字，其实它是一种真菌类的食物之一。此外真姬菇的外观比较好看，而且它的质地较为脆嫩，并且味道极其鲜美，闻起来还有海蟹的味道。因此在日本当地，一直被人们认为是一种极好的养生保健食材。那么到底真姬菇的做法是怎么样的呢?[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

河粉怎么吃

河粉是一种比较有特色的小吃，它主要流行于中国广东那一带。河粉是由大米制成的，传统工艺的河粉做完是白色的，但是现在也有很多商家在其中加入各种蔬菜水果汁形成了多种的颜色。河粉是一种可以当做主食来吃的食物，它可以给人们提供很多营养，比如说膳食纤维等等，所以说河粉不仅是种美味的小吃更是营养丰富的食物。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

排毒养颜食谱

女性朋友们最关注的一个问题就是排毒养颜了，因为大家都知道如果体内有很多的毒素的话那么就会从脸上反应出来，比如面色发黄或者是长雀斑、色斑等，女性一旦出现这些问题之后就会让人感觉比看上去的时候老上好多，所以这个时候排出体内的毒素来达到养颜的效果就显得非常的重要了。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

血糖低的人吃什么好

血糖在除了正常范围外，是有高低之分的。其实不管是血糖高了，还是血糖低了，对正常的人们都是百害而不一利的。而想要血糖保持均衡，那么就需要治疗了，在日常生活中，除了专业的药物治疗外，天然的饮食也是能够改善血糖情况的。今天在这里，为大家介绍的主要是血糖低该吃什么的相关知识，望大家可以参考。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

孕晚期补铁

我们人体是不能缺少铁的，而孕妇更加不能缺铁，缺铁会导致孕妇的红细胞减少并且出现了贫血的症状，一旦孕妇出现了贫血的症状，那么不但影响了孕妇自己的身体，而且也给胎儿的发育带来了伤害，所以我们建议孕妇在孕期特别是孕晚期是需要及时的去补铁才行。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

孕妇能不能吃皮蛋瘦肉粥

孕妇要适量吃些营养丰富的食物，孕妈妈饮食上要多注意切记不能贪吃哦，孕妇一般采用了清淡营养为主，例如皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥的大家都非常的熟悉，皮蛋瘦肉粥是广东著名的一道粥，皮蛋瘦肉粥是家庭中容易制作出来的，那么我们在家应该怎么做出这道皮蛋瘦肉粥呢，孕妇吃皮蛋瘦肉粥有什么好处呢。[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

瘦肉汤怎样调理脾胃

 生活习惯不健康或者饮食不当，就会让你伤脾胃。养生专家提示，脾胃都是重要的人体器官，如果不注意养护就可能导致疾病发生。那么，我们该如何养护受伤的脾胃呢?下文利用健康喝汤的方法，为你介绍一款健康饮食。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

广州特色名菜清补凉瘦肉汤介绍

◇用料：瘦肉250克(5两)，生熟薏米10克(2钱)，莲子5克(1钱)，百合5克(1钱)，淮生10克(2钱)，玉竹5克(1钱)，茨实5克(1钱)。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生