红枣瘦肉粥

红枣瘦肉粥，主要是在煮粥的过程当中放入红枣，我们都知道其实粥是很好的养生保健食物，不仅利于消化，而且也非常的养胃，尤其是老年人和小孩都适合喝粥，而红枣瘦肉粥的营养价值更高。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

茶树菇瘦肉汤

茶树菇瘦肉汤是一道非常常见的家常菜，茶树菇瘦肉汤使用到的食材只需要用到茶树菇和瘦肉就可以，做法也是简单的几个步骤，而且茶树菇和瘦肉都是常见易得的食材，所以将两者搭配起来做出来的茶树菇瘦肉汤不但营养价值很高而且也经济实惠。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

瑶柱瘦肉粥

瑶柱虽然在我们现在的商场其实是随处可见的东西，但是大的好的瑶柱还是比较昂贵的，又因为瑶柱的味道鲜美，小孩子们都是很喜欢吃的，而且瑶柱的营养价值又非常高，在古代还是进贡的珍品之一，因此瑶柱的价值还是很高的，特别是对于五岁一下的孩子，滋补方面的作用还是蛮大。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

瘦肉炒芹菜

芹菜是我们生活中很常见的蔬菜，因为芹菜滋味独特，营养丰富而受到了人们的欢迎。芹菜含有的营养很高，能够为人体补充丰富的粗纤维和维生素，同时还能增加身体钙磷铁的含量，是一种具有保健效果的蔬菜，我们在生活中可以适当的食用。很多人对于芹菜不了解，我们来看一下瘦肉炒芹菜?[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

黄花菜瘦肉汤

瘦肉一般指猪牛羊这些家畜上面脂肪很少而蛋白质很多的那些肉，瘦肉是我们最常吃到的肉了，瘦肉的做法很多，我们可以用瘦肉搭配蔬菜做出美味的菜肴来，例如我们采用了瘦肉搭配黄花菜来做汤可以收到很好的效果，下文我们就来介绍这道家常菜黄花菜瘦肉汤。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

高丽参炖瘦肉

瘦肉是我们生活中比较常见的一种肉类，它主要是含有很多的蛋白质，对于我们在生活中制作各种美味的食物是很有用的。高丽参是一种很好的补品，它一般用在身体比较虚弱的朋友身上。然而，我们在生活中照顾产妇的饮食，我们就应该要适当的制作一些高丽参炖瘦肉给她们食用。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

干贝瘦肉粥

粥是天下最为滋补的东西了，煮粥并不难但是要做一道养生的粥可就没那么简单了，从食材的搭配到营养成分都是需要我们下功夫去考究的，胡乱的搭配不但难以获得美味甚至还可能导致对身体不好的影响，不过我们有了网络的资源共享功能后简单了很多。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

鸡蛋瘦肉粥的做法

粥的出现使得我们的饮食更加的多样化，丰富多彩的饮食为我们的身体提供了全面的营养，使得我们的身体更加的强壮。粥的类型有很多，鸡蛋瘦肉粥因为营养丰富，滋味香浓受到了人们的喜爱。下面我们就来看一下鸡蛋瘦肉粥的做法主要有哪些?[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

当归炖瘦肉

当归是一种中药，它有很多别名，干归、西当归、金当归、土当归等等都是当归的别名。当归是一种草本植物，它在我国的主要分布地区就是甘肃、四川、青海、湖南、贵州、湖北、陕西、云南等地。当归除了用来入药以外，还可以用来当做卤料，它具有去腥增香的特点。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

菠菜瘦肉粥的做法

在平时很多人，特别是南方人应该都喜欢喝一些粥吧，各种各样的粥大家应该都喝过吧，特别是咸的粥，像什么皮蛋瘦肉粥，各种蔬菜粥都是很有营养的，特别是适合宝宝喝，宝宝在添加辅食的时候不妨做一些蔬菜粥，今天我们就来介绍一种蔬菜粥，就是菠菜瘦肉粥的做法。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

宝宝瘦肉粥的做法

家里有小宝宝的话真的是一件令人头疼的事情，照顾宝宝不仅是一件费心费力的事情，小孩子经常半夜要醒来哭闹，而且，宝宝在吃完奶之后就要进入吃饭的阶段，在这了段时间里，准妈妈们就要给孩子制作各种营养餐，要做到营养的合理搭配。宝宝瘦肉粥就是为宝宝制作的一款粥。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

节瓜瘦肉汤

节瓜是我们生活中常说的小冬瓜，它跟冬瓜不是同种，它外观跟冬瓜很像，但没有冬瓜那么大，在春天的时候，我们会利用节瓜是代替节瓜，因为这两种食材的营养价值是差不多的。节瓜这种蔬菜，我们可以用来炒，也可以用来制作节瓜瘦肉汤，制作节瓜瘦肉只要将节瓜和瘦肉放在一起炖就好了。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食