趁着秋分做一次竟能延长寿命

9月22日是“秋分”节气，从这一天起，我国大部分地区气温快速下降，昼夜温差加大，气候干燥，我们的身体也变得脆弱起来，稍不留神就容易感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在此时也容易复发。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

补钙有助于延长女性寿命

  一项新的研究显示，与不定期补钙的女性相比，定期补钙的女性在10年当中死亡的风险降低了22%。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

做好16个字寿命延长10年

合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡——洪昭光说，做到这16个字，高血压将减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少30%，整体寿命延长10年。3月20日，洪昭光教授在西安举办健康大讲堂，再一次提到很多值得注意的健康生活细节。膳食[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

睡眠长短决定寿命

导读：现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明，睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。此外，不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

这里脏的男人寿命居然更长

 男性朋友为了在工作和生活中给与自己接触的人留一个好印象，更是要把自己打扮的帅帅的，非常注重自己的个人卫生，一点灰尘、细菌、分泌物都容不下，统统清理干净，其实，男人这里“脏”一点，会让寿命更长。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

睡眠长短影响寿命

人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

什么样的步行姿势预示寿命的长短

那么还有什么样的步行姿势会预示寿命的长短呢?女人邦小编带你来看一看。 线索一：走路速度很慢[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

9个延长寿命的小窍门

延长寿命，是我们每个人都希望的事情。现在的世界越来越美好，我们当然想要更好的享受这个世界给我们带来的无限欢乐。长寿的根本就是要身体健康，可是身体是否健康，就要关系到我们平时所做的一点一滴了，日常生活中的一点小事，很可能就与我们寿命的长短息息相关。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

出生时哪些特征寿命最长

出生时有一特征寿命最长 耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。而古人也把耳朵大视为有福的象征，科学研究证实耳朵的大小与人类的寿命确实有一定的关系。现代研究认为，人和其它哺乳动物一样，成年后虽然全身和内脏的生长发育停止了，但耳朵却是惟一的例外，它一辈子都在不断长大，平均每10年长1.4～2.2毫米。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

睡眠长短为什么会决定寿命

人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但睡眠呼吸疾病诊疗中心主任同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

楼房住几层寿命更长

女人邦保健知识配图 “接地气”更多是心理需要，但住高层住宅需防意外伤害[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

拥有哪种身材寿命会更长

追求健康，必须时刻谨记“适度”二字。生活中有一组“微健康”法则，正是从饮食、运动、心态等方面，教你如何把握好健康中的“度”。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健