心理健康 这些因素会影响人的寿命

长寿是每一个人的理想，保持良好的作息习惯，饮食健康，心态平和是长寿的王道。但是生活中往往有一些人是长寿不了的，比如性格孤僻的人、不善于微笑的人等等。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

经络养生 人的寿命竟然和它有关系

你知道，为什么你看起来比同龄人要老的多呢?小编告诉大家，这主要是因为我们的经络不通了。经络一旦堵起来的话，人看上去明显的显老呢。那么，我们平时要如何疏通经络呢，一起来看下文吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

清晨揉揉这个“窝”即可长命百岁

我们身体有些部位是养生的重中之重，经过一夜好眠，我们需要在清晨起床之后将这些部位唤醒，所以我们就要在早晨对这些部位常常按摩，加以养护，就可以有效的帮助我们增强身体的免疫力，还能预防疾病，让我们的身体没病没灾更加健康，甚至还会有延年益寿的作用，那么到底是什么部位这么神奇呢?[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

身体这里捏得越多寿命会更长

不论是谁都想要花费最小的精力，却能够获得最大的效益。养生也同样如此，寿命这个词语充斥着我们的生活，因为延年益寿是所有人的期望，这也就造成了很多人在平时的生活中格外的在意对身体的保养，但是小编想要告诉你的就是，只要我们经常捏一捏身体这里，那么寿命就会变长。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

晚上爱做这事的人寿命一定长

晚上是进入睡眠调养的最佳时期，人体的很多疾病在充足的睡眠中能得到良好的缓解。但是，现在的很多人经过晚上一整夜睡眠醒来之后，发现身体的各个部位都有不适的症状出现，殊不知这些都是人体内的“虚”、“寒”而导致的。如果不能及时的进行调理，对人们的身体健康会造成严重的危害。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

拍打这一处 寿命长十年

长寿几乎是所有人都想要追求的目标，长寿就是指人的寿命更长，可以活的很久，在我国的传统文化中，长寿已经变成了各个民族的追求，但是长寿最基本的前提就是我们的身体是要健康的，这样才可以让我们的寿命变得更加长久，没有了健康的身体支撑，长寿只是空话，所以今天，小编就要告诉各位一个长寿的秘诀，只要我们掌握好了，长寿自然不是问题。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

用耳朵聆听脏腑 必须掌握的耳疗知识

不管是噪音,还是动听的声音,都是需要经过耳朵传输给我们的大脑,就如同一个婴儿来到这个世界，它不会说话,也不会睁开眼睛去看一看这个世界,而是发出洪亮的声音来证明自己的到来,同样也会选择用耳朵首先去聆听这个世界的声音,而我们平时可能很少会关注耳朵的保健,其实我们的耳朵也与五脏六腑有着密切的关系,也布满了经络,那么我们耳朵与脏腑有什么样的密切关系呢？[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

中医常识 缩短寿命的七大负面情绪你知道吗

现代人的生存压力过大，来自各方面的压力让他们的情绪没办法管理好。其实呢，很多的负面情绪不但会影响到一个人的生活，还会严重损害人的身体健康，导致寿命缩短。那么，到底哪些负面情绪会影响到人的身体健康甚至寿命的呢?带着这个疑问咱们一起往下看吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

经常这样吃或许寿命更短

人们经常说“病从口入”，这话是有一定的科学道理的，人们长时间的不合理的饮食是会对身体造成一些影响的，而据调查显示，下文中提到的这些行为的危害竟与烟民死于癌症的几率要高很多，或许寿命会更短。那么在日常生活中我们应该注意哪些饮食禁忌呢?我们应该如何健康的饮食呢?我们一起来了解一下健康饮食吧。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

过量吃它寿命至少缩短10年

吃糖的坏处，相信大家都是略知一二的，除了会造成大量蛀牙之外，其实糖吃多的危害还远不止于此。很多人都不知道的是，过量的吃糖，会让其寿命至少会缩短10年，所以糖吃多的后果是非常严重的。想知道吃糖的好处和危害以及糖吃多了有什么坏处吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

4种常见水果越甜越损耗寿命

水果几乎是我们每餐必备的一道“菜”了。饭前吃点水果可以起到减少食量的作用，饭后吃点水果可以起到助消化的作用，晚餐以水果代之可以起到减肥的效果。此外，水果中的营养价值也很丰富，不同的水果中所富含的营养物质也有所不同，其食疗价值也会有所不同。水果的味道大多都离不开“甜”味，但是水果越甜越好吗?当然不是，这些水果越甜对于身体的损伤越大。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生