按压手部穴位的保健法

按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个“全息穴(区)”42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位(区)，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

电脑一族要注意的手部保健

电脑一族常觉得手指关节僵硬，有时还会疼痛肿胀，这是因为因为长时间使用电脑打字的缘故，那么，类似手部不适是否与常用电脑有关，有什么方法可以缓解。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

手部保养三大法

导读：很多MM都注重脸部和身材的保养，却忽视了手部的呵护。其实，手作为我们的“第二张脸”，也同样不容忽视。特别是在寒冷干燥的秋冬季节，我们更要对双手进行护理。这个季节想拥有水润柔滑的细腻双手，补水、滋润依然关键![详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

男女洗澡时这一动作竟有惊人效果

你知道吗，我们的背部健康是和健康息息相关的，我们洗澡的时候搓背竟也有养生效果，这是为什么呢?小编告诉大家，这是因为我们的背部其实是接反映着脏腑是否正常运转的，多按摩多刺激的话，对身体可是非常好的，下面我们就详细了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

面部按摩手法有哪些 面部按摩有什么好处

按摩是很常见的一种保健养生方式，很多人都会经常做按摩。按摩的种类有很多，面部按摩就是其中一种。那么面部按摩手法有哪些呢？[详细]

2018-07-04 14:14 分类：养生保健

面部瑜伽手法视频教程 脸部瑜伽提升皮肤的好处

面部瑜伽是针对脸部的一种按摩手法，经常锻炼可以延缓衰老，保持皮肤弹性有光泽。[详细]

2018-07-04 14:40 分类：运动养生

产后胸部下垂按摩手法 怎么改善产后胸部下垂

母亲都是无限伟大的，会为自己的孩子付出所有。生完孩子的妈妈身材会走形，但是她们无怨无悔。[详细]

2018-07-03 05:06 分类：人群养生