冬季搓手好处多

冬季搓手好处多      搓手的做法很容易，那就是双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。搓手的时间可长可短，只要两只手闲下来的时候就可以这样做。搓手的时间稍长，两只手都会感到暖烘烘的。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬天手脚冰凉怎么办

冬天手脚冰凉怎么办    手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋冬手脚冰凉怎么办

手脚冰凉是什么原因？ 很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。中老年人出现的继发性怕冷疾病，那么一定与她所患的疾病有关，也就是阳气不足，身体虚弱，体内由于疾病...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何缓解手机依赖症

压力过大是主因 现代社会工作压力大，人际交往日益频繁，信息更新流通速度快，这些原因使得手机成为大多数人工作和生活的重心，手机无形中在这些人的心里占据了相当重要的地位，一旦手机没电或来电频率突然降低就会出现情绪波动，如焦虑、烦躁、抑郁等症状。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

宝发烧护理手册

哪些原因会引起婴儿发烧 引起婴儿发烧的原因有很多，大体而言可分为以下三大类：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

白领的八大杀手

     白领的八大杀手 1.工作时间长此为白领工作的最大特点。对白领而言，一天工作八小时无异于痴人说梦，挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

手机织围脖的3大危害

一、手机“织围脖”，织出3大疾病 1、“手机手” 医学上称为“拇指狭窄性腱鞘炎”。经常使用大拇指按压手机上的按键，会使大拇指感到僵硬、疼痛，严重时甚至会造成肌肉萎缩。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

正确洗手方法

1、掌心相对，手指并拢相互摩擦。 2、手心对手背，沿指缝相互搓擦。 3、掌心相对，双手沿指缝相互摩擦。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

手部常见损伤的治疗方法

手部常见损伤的治疗方法 一、手部护理 手部常见病症有类风湿关节炎、牛皮癣关节炎、系统性硬化、动脉硬化、腕管综合症、退变性关节疾病、过度使用综合症等。在日常生活和工作中需要对这些疾病的手进行特别护理，预防进一步损害或病情加重，特殊的关节保护技术和训练器材对处理手部疾患极为重要。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

上班族必备的保健手册

1、注意眼部的放松 对于上班族来说，电脑是必不可少的做事工具。整天看着它也是习以为常的事情，殊不知，如果你整天盯着电脑看而不休息，那么眼部就会出现发红、肿痛、干涩并伴有轻微的灼烧感，视力模糊、聚焦困难，头痛或是脖颈疼痛等现象，75%的电脑使用者都有类似的症状。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

预防小儿手足口病的方法

一、如何预防手足口病 婴幼儿交易感染手足口病，所以一定要养成良好卫生的习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。如果托幼机构活着家长发现有可疑患儿，一定马上送至医疗机构就诊，并及时向卫生和教育部门报告，及时采取控制措施。轻症患儿不必住院，可在家中治疗、休息，避免交叉感染。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健