冬季手脚冰凉怎么办?
手脚冰凉是怎么回事?冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力...[详细]
2016-09-05 00:04 分类:养生保健
洗手基本知识
洗手基本知识 简介 在很多国家,人们普遍认为仅用水洗手就足以去除可见的污垢以保持手的清洁。但是就去除病菌而言,仅用水洗手,而不用肥皂或洗手液,洗手效果差很多。在世界范围内,在关键时候用肥皂或洗手液洗手的比例为0到34%。用肥皂或洗手液洗手持续一定时间,可以破坏手上携带大量病菌的油脂和污垢,通过搓揉去除它们。只要正确地使用,所有的肥皂或洗手液均能同样有效地去除致病菌...[详细]
2016-09-05 00:05 分类:养生保健
正确洗手法
正确洗手法 正确洗手要点 关于洗手和倡导洗手运动,以下5点需要铭记在心 1.清水洗手远远不足以洗去细菌[详细]
手机最好一周消毒一次
手机为何成了病菌“窝藏点” 基于现代人对手机的依赖,人们无论是在办公、走路、吃饭时,还是在上厕所时,都有可能接打电话、听音乐、拍照、玩游戏等,手机被细菌“感染”的可能性大大增加。另外,把手机与现金、钥匙等共放一处,还会造成更严重的“交叉感染”。[详细]
养生长寿三部曲:早搓手、午晒背、晚泡脚
养生保健,不能一把抓。也就是说,懂得到什么点,做什么事,才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示,寒冷的冬季,老人每天都可根据早、中、晚不同时段,采取不同的保健方法。[详细]
九种活血中药女性调养高手
女人要气血充足才能拥有健康的肤色,排毒补气血抗衰老,九种中药是天生的调养高手。[详细]
如何防范手癣?
手癣和其他肌肤病一样,有很强的感染性,通常可分为感染源、感染路径和易感者。[详细]
怎么使用洗手液 选好购买去污效果看个人
使用洗手液洗手,大家当然是希望它可以有效杀菌,让自己的手更干净,但是并非所有的洗手液都可以帮助有效杀菌的,所以大家在选购的时候就要谨慎一些,要注意选择正规的渠道购买。[详细]
五种内衣穿法 成乳房杀手
1、把吊带挂在肩上不系上挂钩 在身体的前面系上挂钩,再将罩杯转回的穿法,容易使底边和钢环的位置偏离移动,所以是不对的。就像没有穿一样,松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因刚好与此相反,是想自己有清晰的曲线而穿戴紧束的内衣。过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕,实际上是把胸部或臀部分割成难看的两部分。在胸部和臀部造成赘肉。一段时间后,因紧束而切割...[详细]
手指甲“月牙”反映健康状况
中医专家表示,中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的,而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个,除了大拇指外,其他手指都没月牙的人,则很容易肾虚。月牙是人体健康“晴雨表”。[详细]
留几手教?潘咳绾窝??/h1>
经常有朋友问我:“哥,你都30了,为啥看起来像18岁一样,白白嫩嫩?”其实没什么诀窍,就2个字:养生。[详细]
办公族、电脑族如何有效的防止"鼠标手"的产生
我们的手腕掌根部当中有个由腕横韧带、腕骨、结缔组织形成的通道,这个通道叫腕管,它就像一个隧道,除有娇嫩的正中神经通过外,还有多条屈腕、屈指的肌腱通过。当腕关节反复、过度的活动时,会使腕管内的韧带、腱鞘磨损增厚。当内容物出现炎症水肿时,腕管内空间小了,[详细]
2016-09-05 00:06 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
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