13招缓解冬季女性手脚冰凉问题

  一、女性手脚冰凉的原因 1、循环障碍：心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

透过手感可知身体健康状况

双手就像我们的“第二张脸”，不仅代表个人形象，还能反映身体的健康状况。在中医看来，与人握手时根据不同的“手感”，就能对其体质探知一二。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

人体二十四小时使用手册

了解自己的身体，工作学习会更有效率，生活也会更加健康 1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

如果再也不用手写字 会损失什么？

如果最终成真，那实在是一件非常令人遗憾的事。书写是最伟大的认知工具之一，可以启发思考，让思维过程更加清晰、深刻，同时还可令人心更加宁静。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

“苹果”瘾难戒 智能手机让人更寂寞

据统计，美国人平均每天用在电子产品上的时间至少有5个小时。怎样才能使城市里的“低头族”戒除手机成瘾呢？也许你是微博控，也许你在吃饭的时候还忙着刷手机，那么，接下来的几条“警报”可能让你对智能手机产生些许警觉。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

做完这10件事后必须洗手！

 良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢?一起来看看专家给出的建议。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

冬季手脚干裂四个偏方滋润治疗

冬季因为气候异常干燥，加之室外的寒风如同利刃，有些人手背、足跟等处常易发生皲裂(欲称裂子)，裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，手掌伸缩时及行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

寒冬低温养生四方面着手

现代都市人群因精神压力过大、熬夜以及过食肥甘厚味等诸多原因，造成都市人群体质大都以内热为多，尤以阴虚内热者更为常见。低温养生则能培养更为合理的生活习惯，从而达到平衡阴阳、调节身心的作用。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健