警惕9个肝脏杀手

  女人邦保健知识配图 1.睡眠不足。 很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

手抓头按摩5步法

  女人邦保健知识配图   人每天工作都会承受工作压力，当工作太过劳累的时候，按摩身上一些部位可缓解疲劳。专家表示，人的头皮上有很多神经末梢和组织，经常按摩和刺激这些穴位对人们的养生有很大的帮助。下面跟小编一起看下头部按摩的步骤吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

谷雨保健养生从四方面入手

 谷雨时节，是我们春天的最后一个节气，从这天开始，天气变暖降雨量增多。古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是取“雨生百谷”之意。从谷雨起，气温升高降水多，在如此一个欣欣向荣、阳气生发的时季，养生正当道。掌握春令之气升发舒畅的特点，给身体做个“大扫除”，为夏季的到来、一年的健康打下基础。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

春季手脚脱皮多为气血虚弱

 在干燥的春季，不少的人都出现手脚脱皮的现象，那你知晓导致手脚脱皮的原因是什么吗?中医指出，手脚脱皮是由气血虚弱所致。下面就来看具体原因以及如何缓解这一症状吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

盘点躺在床上玩手机的N个危害

  我们都知道晚上躺在床上关灯玩手机有很多危害。因此，很多人选择晚上开灯玩手机。但是，开灯玩手机就没有危害吗?下面小编就告诉大家晚上开灯躺在床上玩手机到底行不行?[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

拍手背预防颈椎病

    简单的拍手就有养生防病之效，你是不是觉得不可思议呢?中医指出，人的双手与身体的各个器官都相互联系，经常刺激手部就可轻松缓解相应部位的病症。下面我们就来介绍几种常见的拍手养生防病的方法吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

经常手脱皮是怎么回事

经常手脱皮是怎么回事 我们人手上脱点皮，都是相当正常的事情，特别是在春天刚刚来的时候还有在夏天和秋天的交替的季节，脱皮的情况就更加的严重了。那手脱皮是怎么回事呢?有什么方法可以有效的对这种现象进行控制。以下都是有人亲身试过的最最有效的生活小窍门总结，下面让我们来慢慢说一下。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

早餐五大杀手级食物

 许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且，汉堡里只有薄薄的一片生菜，所提供的维生素根本不能满足身体需求。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

手机依赖症有哪些危害

    睡觉前玩手机人多 看电子书、刷微博、聊微信、玩游戏、购物……智能手机层出不穷的新功能，让人们和它的关系越来越密切，但同时也埋下隐患??一不小心就会被手机“奴役”，患上“手机依赖症”。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

上班族怎么预防键盘手

  配图 大部分上班族每天都过着坐在办公室对着电脑敲敲打打的生活，久而久之，就容易出现键盘手和鼠标手，这几乎成为上班族的“职业病”。怎么预防键盘手和鼠标手的出现呢?你可以看看以下的方法。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

低头党天天都要“刷”手机脖子不疼么

 在现如今的社会当中，手机已经成为了我们每个人不可或缺的重要工具，无论是在上班、吃饭、睡觉甚至是约会的时候，绝大部分的人都会不自觉的拿出自己的手机看一眼。虽然这个动作已经成为了每个人每天最为常做的动作，但小编不禁想要问，究竟每天人们都拿手机来干嘛呢?到底是什么事情能够让人们日复一日从不停歇的去“刷”手机呢?[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健