糖尿病患者必知：15种食物是降血糖高手

如果已出现高血糖，即使没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法为中心，避免饮食过量，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。下面，我们向您介绍几类能够降低高血糖的食物。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

脸上长斑是什么原因 暗斑当道需要从饮食入手

25岁以前的女人，脸上多半干干净净，十分招人喜爱；25岁以后的女人，脸上常常出现暗斑，令人苦恼不堪。为了消除脸上的暗斑，多少女人不惜重金求助于各种化妆品和美容院。但结果却往往令他们失望，暗斑不仅难于消除，而且有时还会被劣质的化妆品坑害，使暗斑越抹越严重。于是有人戏称女人用化妆品去斑，纯粹是在脸上做"破坏性试验"！[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

老年人秋季养生要从四个方面入手

进入秋季，天气日趋凉爽，气温开始下降，气候变得干燥，人们因一时不能适应而容易感受风寒，引发疾病。尤其是老年人代谢能力较差，既怕热又怕冷，对剧烈变化的气候往往难以适应，病邪极易侵入肌体，引起各种疾病。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

花椒、芥末、生姜、醋 9种调料竟是长寿高手

1、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。花椒也是一味中药，《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热，归脾、胃、肾经，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍在《本草纲目》中日：“花椒坚齿，乌发，明目，久服好颜色，耐老，增年，健神。...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

12种瓜果蔬菜是护肝高手 多吃最能滋养肝脏

不合理的饮食习惯和选择都会对肝脏造成或轻或重的损伤，肝脏为我们的身体承担着解毒的租用，同时它也是一个脆弱的器官，保护不好就会生病。如何在日常饮食中保护肝脏，多吃哪些可以护肝呢？[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

虾皮补钙好？这些食物才是补钙高手

关于哪种食物是营养高手，民间一直流传着很多说法。然而，从现代营养学的角度来说，现在流传的很多说法并不准确。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

原来这些食物都是排毒高手

现在食物的种类越来越多，而且也越来越精致，导致人们都忍不住品尝，这样日积月累体内就会留有许多毒素，那么这时人们就会想说这些毒素该怎么排出体内呢？可以靠食物排毒哦！今天哈好网小编就给大家盘点一下到底有哪些食物可以排毒，快来看看吧！[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

女性手脚冰凉咋调理 以下食物可帮你

寒性体质的女性朋友在冬天要怎么吃才好呢？寒性体质在冬天是很难熬的，因此要多吃一些具有抗寒保暖的食物才行。今天，为大家盘点一下女性寒性体质冬天怎么吃，快来一起看看吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

手术后吃什么伤口愈合快？

手术后吃什么伤口愈合快？ 1、维生素A加速伤口愈合 缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合，维A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白，并起着重要的作用，而且维生素A还有抗氧化作用，可美白皮肤，在伤口的愈合过程中发挥双重作用。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

秋季手上容易出现这一物 要小心

现在越来越多的人都注重健康养生，但是很多人只是在做一些表面工作。比如说一些爱美女性只注重自己脸蛋的保养，而忽视了手部的保养和护理。人们都会说手是人的第二张脸，看手的状态就能知晓这个人的健康情况了。秋季气候干燥，我们脸上的肌肤容易起皮，其实我们的手部肌肤也会受到影响。那么秋季我们的手部会出现哪些问题呢?[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健