让你体重飙升的十大杀手小心！

生活中的一些习惯和细节，对于体重有很重要的影响，虽然一时半会儿看不出它们的危害，但一旦长期坚持，就会不自觉地造成体重飙升。所以，为了更有效快速减肥，你应该首先了解都有哪些坏习惯阻止你的性感事业，然后狠狠地改掉。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

霜降将至 手部抑菌成身体健康首道防线

 霜降将至，昼夜温差越来越大，人体自身抵抗力和对气候的适应性下降，病毒和细菌就容易趁虚而入。据相关调查研究，80%的致病细菌和病毒是通过我们的双手来传播和感染的。专家提醒：秋季应做好细菌防护工作，注意个人卫生，防止病从手入。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

男人是否亚健康看看手部这竟全知！

如果你细心会发现，每个人的掌纹都各有不同。保健专家提示，一个人的掌纹变化，可以反映出他的身体健康状况，甚至会成为亚健康症状。究竟，掌纹与亚健康之间有何联系?下文做了详细介绍。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：营养饮食

八大被证实的精子“杀手”竟然是这些

 虽然成年男性每天会有成百上千万个精子生成，但这些“小蝌蚪”的健康却很容易受到外部因素干扰。精子需要75天才能生长成熟，一旦受到伤害就会影响男性生育力。以下危害精子健康的8个因素，准备做爸爸的男性一定要注意。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋分养生先养肺 从四方面入手

  中医认为秋分节气自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自古就有“燥令伤肺”之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

手脚冰凉有原因 日常调理需仔细

很多女性朋友都有手脚冰凉的问题，即便是炎炎夏日也是如此。而这些朋友在夏日生活中，往往也是对空调使用较为敏感的一类。下面就让我们从手脚冰凉的原因谈起，讲讲如何让防治这方面的问题。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋分养肺从四方面入手 冷水锻炼多喝粥

  秋分节气到来预示秋季过去一半了，要进入深秋，天气更加干燥，这个时候要特别注意养肺，防治“秋燥”养阴益气是关键，养阴可以防止肺燥，益气可以温养肺气。养阴益气，则应该从生活的方方面面入手。那么秋分节气如何养肺呢?秋分养肺得从这4个方面入手，一起来看看。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋季4个养生进补“小能手”

俗话说：“一夏无病三分虚”，此时更要遵循养生原则进补，以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

四种食物竟然是护肝能手

肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视了对肝脏的保护，不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好，那么肝脏不好怎么调理呢？这是很多人非常关心的话题。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

女人美白从嘴下手！10种食物吃出白瓷肌

草莓——能增白和滋润保湿 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

女性手脚冰凉有四点养生禁忌

1、忌情绪不畅 当人的情绪出现问题、心理压力过大时，就可能会表现出气虚、血滞的症状，手脚冰凉也随之出现。此类患者多因为情绪压抑、心情抑郁或突然受到精神刺激，再加上受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，便出现畏寒肢冷等情况。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春季男性养生该从何着手？

一日之计在于晨，一年之计在于春。到了春天，便迎来了春暖花开之节气。那么，男性在春季如何养生?有什么养生保健的法则?男性春季吃什么好?下面一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健