四月份最该吃这十种水果

  菠萝 春季吃什么水果好?菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

四月份推荐十款养生汤

  四月份喝什么汤? 四月份正值春夏之交，气候不稳定，造成身体湿气较重。专家建议，饮食清淡，多运动，选用排湿食材煲汤即可消除湿气。温补脾胃的食物有鲫鱼、淮山药、莲子、芡实、猪肚、鸭肉等;祛湿的食物有赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

腊月二十三吃什么

农历腊月二十三就是我们所说的“小年”。腊月二十三是中国传统文化民间祭灶、扫尘、吃灶糖的日子。在小年里，腊月二十三吃什么?答案是腊月二十三糖瓜粘。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生