炸过食物的油还能吃吗

【导读】很多时候，为了能让菜肴更加美味，会采用油炸的烹饪方法，在油炸过食物后，精打细算的家人把锅里的油留着以后接着用，不过这油炸完还能接着用吗?炸过食物的油还能吃吗?下面小编就来解答一下大家的疑惑。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

吃货们油炸食品伤肝又伤肾赶紧忌口

有研究结果显示，炸鸡、炸薯条等油炸食品是致人肥胖的罪魁祸首。最新研究还显示，常吃油炸食品不仅不利腰围、让胆固醇水平升高，而且有损肝脏。吃油炸食品一个月，对肝脏的损伤即类似肝炎。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

降脂刮油的食物

营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。《生命时报》记者采访北大第一医院营养部主任孙孟里时，他向大家推荐以下八种有助化解油腻的食物。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

哪些食物最刮油越吃越瘦

1、苹果： 其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

鳄梨怎么吃 鳄梨的食用方法

鳄梨是一种外表为深绿色的水果，它主要出产在热带，成熟以后果肉为嫩黄色有自然香气，而且肉质特别软，就像牛油一样，于是人们也喜欢把它叫做牛油果。鳄梨成熟后能直接吃也能做成多种特色美食，下面是对它食用方法的具体介绍，想吃鳄梨的人可以重点了解一下[详细]

2019-10-06 07:06 分类：食材百科

怎样做酱油水煮小黄花鱼

酱油水煮小黄花广受欢迎，酱油水煮小黄花可以保留小黄花类的的香软口感和营养，更加入味开胃。今天我们就是要看看酱油水煮小黄花的做法特色，了解下怎样做酱油水煮小黄花最好吃。 怎样做 酱油水煮小黄花 一、酱油水煮小黄花的基本做法 第一步：准备 桂 小黄[详细]

2018-07-28 12:45 分类：食材百科

儿童专用酱油好吗 有必要买吗

最近，部分超市上架了一批“儿童专用酱油”，打出“天然”“营养”“无添加”的旗号，价格高出普通酱油几倍。这样的酱油真的更适合儿童吗？[详细]

2018-07-27 17:49 分类：养生保健

熬阿胶糕要加水吗 制作阿胶糕要加油吗

我们都知道，阿胶糕是很常见的一种保健食物，它的吃法多样，营养价值高，可以起到很好的保健效果。那么熬阿胶糕要加水吗？[详细]

2018-07-03 06:07 分类：饮食养生

月饼和酸奶能同时吃吗 吃月饼时喝茶可解油腻吗

马上就是中秋节了，大家都准备好吃月饼了吗。月饼含糖量比较高，非常油腻。那么吃月饼时喝茶可解油腻吗？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 15:50 分类：饮食养生

鸡蛋羹要放油吗 吃鸡蛋羹的好处

补充蛋白质吃鸡蛋羹最好，蒸鸡蛋糕放油并不是必须的，主要是要考虑水和鸡蛋液的比例，油是负载表层的，增加一点色泽。[详细]

2018-07-04 17:09 分类：饮食养生

猪蹄汤不油腻的做法 六款美容猪蹄汤推荐

猪蹄汤是一种很常见的汤类，不管是在家里还是外面吃饭，经常会见到猪蹄汤。猪蹄汤本身做法简单、成本较为适合，肉多、味道好，深受人们的喜欢。[详细]

2018-07-27 18:59 分类：饮食养生