荞麦面怎么吃 2大食谱教您面条新吃法

荞麦面是我国高寒地区的一种特色食品，荞麦面营养丰富，含有丰富的赖氨酸，铁，锰，锌，维生素E，可溶性膳食纤维等多种营养元素。具有抗菌，消炎，止咳，平喘，祛痰，软化血管，保护视力，预防脑血管出血等功效。下面小编就为大家介绍几款荞麦面的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

黑芝麻的功效与作用 黑芝麻的营养食谱

黑芝麻在本草纲目上就有记载，黑芝麻的功效有很多，补肝补肾，滋养五脏，还能益精血，润肠通便，下面小编就为大家介绍一下芝麻的功效，以及我们怎么吃芝麻才能最好的利用芝麻的营养。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

柚子的功效与作用 5款减肥食谱打造完美身材

柚子，大家都知道，吃起来酸甜他、酸甜的，真的很美味。去买水果的时候都会买上几个，柚子的营养非常的丰富，但是你知道吗，制作成食谱的话就可以减肥了，接下来小编给您推荐几款柚子减肥食谱。赶快来学习一下吧，很有简单的哦!让你不用节食就轻松瘦身。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

红枣的功效与作用 9款红枣食谱养肝益气又补血

红枣，我们在日常生活中经常会见到，我们也经常会吃到，但是你知道红枣的功效与作用有哪些吗?你知道吃红枣有什么好处吗?你想要学习一些红枣的营养吃法吗?那就赶紧跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

超赞 3款冬季山药养生食谱

目录： 第一章：山药的作用 第二章：山药的功效 第三章：山药的食用方法 第四章：3款山药养生食谱[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

酸奶的作用

大家在平时的生活中是会经常喝到酸奶的，而且很多人也是知道酸奶的作用才会喝酸奶的。但是一般人喝酸奶却不是因为这个原因，一般人喝酸奶，主要是因为酸奶的味道好喝，和其他的奶比起来，酸奶的口味要好很多。酸奶是牛奶中的一个品种，但是一般说来，喜欢喝酸奶的人要比和其他味道的牛奶的人要多很多。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

健身与饮食的作用与反作用

 当你可以吃食植物时，就不应以动物为食。即使在只有动物可选择时，也应尽量选择意识开展较低的为食物，例如，尽量避开较有灵性的哺乳动物。比方说，当你必须拿针刺自己时，你会选择眼珠还是脚趾甲当然要选择伤害较小的。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

川芎有什么作用_川芎的功效作用与禁忌

川芎的功效与禁忌 1、川芎具有活血行气，祛风止痛的功效。活血祛瘀作用广泛，适宜瘀血阻滞各种病症;祛风止痛，效用甚佳，可治头风头痛、风湿痹痛等症。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

人参花的功效与作用及食用方法

 人参花介绍： 人参花含有丰富的锗元素，每一百公克就有11189个ppm,是灵芝的3倍、芦荟的55倍。锗被医学界誉称为“神奇元素”，具有极好的活性，能帮助消除体内自由基、改善机体环境、维持人体正常的新陈代谢、避免细胞老化、令人精力充沛、同时可增强机体免疫力、防治肿瘤，人参花含有丰富的生物，更可强身、益智、通神。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

人参果的功效与作用及食用禁忌

 人参果的吃法与禁忌 人参果除鲜食外，还有其他吃法。比如：可以用来炒肉片，将果实去蒂后洗净，切片。在肉片煸炒到快要熟的时候加入人参果片和作料。再炒几下装盘即可。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

核桃仁的功效与作用及食用方法

 核桃仁的功效与作用是补肾固精，润肠通便，治腰痛脚弱，阳痿，遗精，久咳喘促，核桃仁的功效与作用及食用方法有韭菜核桃仁粥，核桃仁炖蚕蛹，核桃仁大米粥，核桃仁莲心粥，核桃仁枸杞粥。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

菱角的功效与作用及食用方法

 菱角的功效与作用是清暑解热,益气健胃,利尿通乳,治胃溃疡,食管癌,乳腺癌,菱角的功效与作用及食用方法有鲜菱角汤,菱角焖鸡,绿豆菱角粥,菱角红枣花生汤,菱角解暑醒酒汤,菱角莲子红枣羹。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生