想过一个暖冬，这些食物可以帮你实现！

冬天到了，寒冷的天气会让大家感觉手脚冰冷，全身打哆嗦，想要身体不怕冷多穿衣服是一方面，我们还要了解在冬天吃什么食物能够驱寒保暖，那么大家知道冬天吃什么不怕冷吗？驱寒的食物有哪些？下面为推荐六款食物。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

冬季免疫力差，那是因为这些食物吃的太少！

冬季免疫力差哪些食物能帮你对抗疾病？冬天是比较寒冷的，所以在今年冬天的时候我们很多人都是需要吸收更多的营养的，因为没有足够的营养会让我们的免疫力降低的，所以我们应该在这个冬季摄取足够的蛋白质，脂肪和矿物质，下面我们就给大家推荐一些能帮助我们冬季保暖的食物吧。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

亮白牙齿，7种食物帮你赶走大黄牙！

你每天吃过什么，牙齿其实是可以反映出来的。尤其是牙齿表面的色泽和色斑直接受到饮食的影响，因饮食而被覆在牙齿表面的一层获得性薄膜，每天都在吸收色素。一口皓齿是人们对美的追求，那么如何通过后天手段来弥补牙齿的色泽呢，一起来了解。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

冬季高血压有了这些食物，降压药竟失效了！

冬季是高血压多发的季节，那么冬季高血压如何降压呢？其实有很多的食物有助降压，而且食物降压的方法非常受欢迎。那么冬季吃什么有助降压呢？[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

13种食物，冬季滋阴补肝的天然药物！

肝阴虚的人要注重食补，少吃肥腻、辛辣燥烈的食物，多吃补肝阴虚的食物。那么滋阴补肝的食物有哪些呢？下面就跟着小编一起来看看吧！[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

豆腐有哪些食疗作用

 豆腐有哪些食疗作用配图 豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。[详细]

2017-01-07 17:21 分类：饮食养生

雪莲花的食疗作用

雪莲一直都是我们心中很神奇的一种药材，不止是因为它的长相美丽，它有许多神奇的功效都让人们对它喜爱，如今，雪莲是我国的濒危物种之一，雪莲的价值就更加的高了，那么雪莲到底有着什么样的功效？[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

身体三种毒素全清理，这些食物是功臣！

就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。按照排出方式的不同，我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，并分别针对它们制订不同的排毒方案。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：营养饮食

提子和什么不能共吃 提子的饮食禁忌

提子的营养价值虽然很丰富，但时它还是有很多的饮食禁忌的。在我们吃提子的时候，千万不可以和海鲜、牛奶等食物一起吃，不然就会引起身体的不适。那么具体哪些食物不能和提子一起共吃呢?食用提子的注意事项又有哪些呢?[详细]

2016-12-16 12:41 分类：饮食养生

杨枝甘露的功效与作用

杨枝甘露是甜品中非常常见的一种食材，最为有名的就是椰汁杨枝甘露，在很多港式甜品中都是点击率很高的一个。杨枝甘露不仅仅美味好吃，而且对于身体还有很多的好处帮助。下面我们就来看看杨枝甘露的功效与作用吧。 杨枝甘露的功效与作用 一、 杨枝甘露 的功[详细]

2018-06-20 17:06 分类：食材百科

水八鲜的功效与作用

今天要为大家介绍的水八鲜可不是指的某一种食物，而是八种食物的合称。水八鲜中的八鲜都是我们的古都南京有名的地产。南京水路纵横，是各种水生植物的良好生长成熟的场所。而这水八鲜就是许多水生植物当中的佼佼者。水八鲜包括了莲藕、红菱、茭白、芡实、荸[详细]

2018-06-20 01:11 分类：食材百科

裙带菜食疗作用和功效

裙带菜也别称为是长寿菜，在我国大多数生产于山东，江苏那一片，那么经常食用裙带菜有什么好处呢? 1、裙带菜营养分析 裙带营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多，味道也更好。此外，还含有维生素A、维生[详细]

2018-06-20 01:34 分类：食材百科