男人最该吃的7种油

你每天吸收的营养有30%都来自油,那显然,选对油很重要! 大豆油 大豆油是亚洲人最喜欢的食用油,含有非常丰富的维生素D和维生素E,以及抗衰老的不饱和脂肪酸。经常食用大豆油能增强免疫力,同时有助于保护心血管系统健康。但正因为大豆油中含有的不饱和脂肪酸多,所以也很容易变质,建议你购买时选择小包装的,且尽可能高选择出厂日期近的。[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

饮食生活中对食用油方面的误区

核心提示：日前，我国著名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出了很多实用的建议。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

秋季这个不扔家人均易患癌

“饭”是我们每天赖以生存的物质，是身体活动的能量来源，是维持我们生命的基础。但中国也有一句古话叫“病从口入”，食物在给我们带来能量和维生素的同时也带来了疾病。错误的存储方法、错误的烹调方法以及错误的搭配等，这些都是造成“病从口入”的原因。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

油炸食品的危害 吃油炸食品的副作用

油炸食品虽然很多人都说是危害，但是由于好吃而且很方便，因此深受老人小孩的喜欢，甚至大家都已经明明知道油炸食品巅峰危害大于益处，但是有很多人都喜欢吃，下面我们就具体的看看油炸食品都有哪些危害吧 油炸食品的危害 1、众所周知油炸食品含有的油很多，[详细]

2018-07-27 15:54 分类：食材百科

油炸食品的危害 吃油炸食品的副作用

油炸食品虽然很多人都说是危害，但是由于好吃而且很方便，因此深受老人小孩的喜欢，甚至大家都已经明明知道油炸食品巅峰危害大于益处，但是有很多人都喜欢吃，下面我们就具体的看看油炸食品都有哪些危害吧 油炸食品的危害 1、众所周知油炸食品含有的油很多，[详细]

2017-02-18 11:21 分类：食材百科

亚麻油的功效与作用 食用亚麻油有哪些好处

亚麻油就是从亚麻籽中制取而成，亚麻籽又是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻。亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07%。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量高达5.16%,是一种营养价值较高的植物蛋白质。那么亚麻籽油到底有哪些功效与作用呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

什么人不能吃亚麻籽油 食用亚麻籽油注意这些

  亚麻籽油的营养价值是非常高的，对于人体有着很大的益处。但是是人人都适合食用亚麻籽油的吗?今天小编给大家讲讲什么人不能吃亚麻籽油、亚麻籽油的家常做法有哪些以及亚麻籽油的作用是什么。[详细]

2018-07-27 13:58 分类：饮食养生

蒸鱼豉油有什么作用与副作用

蒸鱼豉油味道鲜香，色泽红润，从外观看，它与酱油十分相似，但它的制作原料与酱油有所不同，他在加工过程中会加入水，白砂糖，食用盐，小麦粉，主要原料是大豆。这种调味料做好以后可以用于多种菜品的烹调，能提味增鲜，但它不能过量食用不然也会有副作用出[详细]

2018-07-27 15:39 分类：食材百科

火麻油是什么油在哪卖 火麻油的功效与作用及食用方法

火麻油能够滋阴补虚、促进消化。如果你还不知道哪里有卖的，或者怎么吃的话，不妨来看看本文提供的小攻略。[详细]

2018-07-03 07:16 分类：饮食养生

橄榄油的食用方法 橄榄油的功效与作用

随着人们饮食习惯的改变，越来越多的人都会关注饮食养生，很多人都会选择食用橄榄油。橄榄油的营养价值高，热量低，具有很好的保健功能，因而深受人们的欢迎。那么橄榄油的功效与作用有哪些呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

口服玫瑰精油的作用 玫瑰精油食用方法

导读：口服玫瑰精油的作用?口服玫瑰精油不仅可以调节内分泌，对皮肤也有很好的保养作用。下面四季养生网小编来给大家说说，口服玫瑰精油的作用，玫瑰精油服用方法以及和注意事项。口服玫瑰精油的作用：1、女性方面，减轻女性经痛、舒缓子宫痉挛.在产后也可以用它来减轻产后忧郁症。男性方面，可以改善及增强性功能，改善夫妻情趣。2、皮肤：是护肤良方，对干燥、缺水、过油以及敏感的肌肤...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

麻油的功效与作用 常食用有哪些好处

麻油就是芝麻油，也叫香油，是以芝麻为原料加工制取的食用植物油，属半干性油，是消费者喜爱的调味品。芝麻油色如琥珀，橙黄微红，晶莹透明，浓香醇厚，经久不散，芝麻油含人体必需的不饱和脂肪酸和氨基酸，居各种植物油之首。那么芝麻油有哪些功效与作用呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食