黄豆芽菜的做法

黄豆芽菜的做法有很多种，我们可以用黄豆芽菜作为主要的食材，做成各种美味的佳肴，黄豆芽菜不但可以直接热炒还可以煮汤和做成凉拌菜，所以黄豆芽菜的做法非常多样化，黄豆芽炒粉条，黄豆芽榨菜汤以及凉拌黄豆芽菜等，下文我们一起来接触黄豆芽菜的做法。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

榴莲有什么功效及食用禁忌

榴莲的功效 榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲还可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

黑木耳的营养价值及食用禁忌

  黑木耳是一种营养丰富食用菌。含糖类、蛋白质、脂肪、磷脂、氨基酸、维生素和矿物质。还含有木耳多糖、麦角甾醇、黑刺菌素等成分。其中矿物质含量丰富，铁的含量极高，是猪肝的7倍，钙、镁含量也非常丰富。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

豆浆的九大食用禁忌

 喝豆浆有什么好处?豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。豆浆虽然好，但也有很多禁忌，例如豆浆不能空腹喝。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋...[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

白菜非百搭，食用禁忌要注意

冬季是大白菜频频走上餐桌，最受青睐的季节。古有“百菜不如白菜”之说，白菜含有多种营养物质，可以达到润肤滋养美颜等多种功效。但小编提醒你，白菜不是百搭之菜，食用时须注意10大事项。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

10大坚果食用禁忌

 ◆核桃堪称抗氧化之“王” 作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

海带的食用禁忌

 1.吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。因为海带中含有丰富的铁，它们都会阻碍体内铁的吸收。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

大闸蟹食用禁忌

螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，核黄素、钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。不过，鲜美的螃蟹并非人人皆宜。患有某些疾病的人应禁食或少食。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

阳澄湖大闸蟹食用禁忌

每年金秋时节均是吃阳澄湖大闸蟹的最佳季节，人民群众向来都以食为天，而对那些食蟹家来说又岂能放过这一佳肴呢?然而吃蟹是有讲究的，从健康食蟹而言，尤需注意阳澄湖大闸蟹的食用禁忌，如此才可即享美食又能防止“病从口入”。礼氏物语提醒您：在食蟹之时不要专家的警告：[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健