紫薯的食用功效以及食用禁忌

其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂。[详细]

2016-11-06 12:53 分类：养生保健

柠檬的食用禁忌 不要和这些食物一起吃

  柠檬是一种很常见的水果，一般我们很少会直接去吃柠檬，因为味道实在是太酸了!多数情况下我们会把柠檬汁给挤出来，然后加工成各种柠檬饮品来喝。那么柠檬的食用禁忌有哪些你知道吗?想了解的话请继续往下看。[详细]

2019-03-05 04:24 分类：饮食养生

芝麻的食用禁忌 黑芝麻这样吃更美味

  在日常生活中，黑芝麻是我们常见的一种食物。黑芝麻不仅有食用价值，还有药用价值和保健功效。那么芝麻的食用禁忌有哪些呢?黑芝麻的功效与作用有什么呢?黑芝麻的食用方法又有哪些呢?感兴趣的朋友就请看以下内容吧[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生

木瓜的食用禁忌 千万别跟这些食物搭配

  木瓜你是不是爱吃呢?作为一种我们都比较熟悉的热带水果，木瓜应该是大家都比较常吃的。木瓜的个头不大，不过因为有着丰胸、美白的名声在外，所以水果店里总是有它的身影。木瓜的食用禁忌你知道吗?吃它有什么好处?[详细]

2019-03-05 04:24 分类：饮食养生

菱角的食用禁忌 记得别跟这些食物搭配

  菱角我们在菜市场常常会看到，不少人都喜欢把它当做零食来吃，只要放在水里煮一会儿就可以咬开吃了。不过菱角看起来食用方便，其实也有食用禁忌的。菱角的食用禁忌是什么?吃它的好处有哪些?菱角怎么吃?带着问题让[详细]

2019-03-05 04:24 分类：饮食养生

辣椒的药用功效以及食用禁忌

  1营养价值    辣椒营养丰富，尤其是Vc的含量很高，所含的Vc相当茄子的36倍、苹果的21倍、西红柿的9倍、大白菜的3倍、白萝卜的2倍，1人1天只要吃上60g鲜辣椒，就可以满足身体对Vc需求了。胡萝卜素的含量为苹果的19倍；VB2和VB1分别是苹果的3倍和4倍；VP（也叫路丁）含量较一般蔬菜多5、6倍，在蔬菜中名列前茅。据测定，每100g辣椒中含蛋白质1.6g、脂肪0.2g、糖4.5g、钙12mg、磷40mg...[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

香瓜的功效与作用 香瓜的食用禁忌

甜瓜又称甘瓜或香瓜，甜瓜因味甜而得名，由于请香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。香瓜食用价值很高，但是它的饮食禁忌也不可以忽视。下面跟小编一起来看看香瓜的食用禁忌。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

板栗的食用禁忌 常吃板栗好处多

  板栗又上市了，每天的深秋是吃板栗好的季节，常常在路过一些炒货店的时候就能闻到板栗浓郁的香味。那么板栗的食用禁忌你知道吗?吃板栗的好处又有哪些呢?爱吃板栗的朋友，千万不要错过今天的文章内容哦!一起来看看[详细]

2019-03-05 04:24 分类：饮食养生

山楂食用禁忌 哪些人群不能吃山楂

  有一种比较特殊的水果，相信大家都是吃过的，那就是山楂，山楂是一种老少皆宜的水果，因为口味酸甜，常见的就是制作成冰糖葫芦了，那么山楂食用禁忌有哪些呢?山楂的功效与作用是什么呢?网上流传很火的山楂减肥法真[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生

山楂的营养功效与作用及食用禁忌

山楂虽然不是冬季成熟的水果，但是似乎不管在什么季节，都可以看到山楂的存在，当然，这样的并不可能是新鲜的山楂果，而是山楂果干，也有可能是腌制过后的山楂，就像我们吃的糖葫芦一样，去掉透明的糖衣，里面包裹的[详细]

2018-07-27 14:08 分类：饮食常识

胖大海能吃吗 胖大海的食用禁忌

胖大海大家肯定都见过，也知道它是一种对呼吸道作用明显的中药材。但是胖大海能不能吃呢？它的食用禁忌又有哪些呢？接下来小编就专门为大家介绍一些这方面的知识。 胖大海能吃吗 胖大海的食用禁忌 1、胖大海不能直接吃 胖大海是不能直接吃的，人们使用它时，[详细]

2018-07-28 13:27 分类：食材百科