玉米营养价值高，但街头卖的玉米有毒食用要小心！

玉米的营养价值很高，做来做菜、煲汤都很不错。特别是街头的玉米，又香又甜又好吃。为什么街边卖的玉米又香甜好吃，自家煮不出来？那是因为添加了有毒物质防腐剂和甜味素。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

精湖盐能减肥吗

湖盐一直是我们生活中一种必备调味品之一，而我们人体如果缺少了湖盐分，不仅不能够维持正常的渗透压，此外还会影响到我们的酸碱平衡等。而精湖盐就是属于食湖盐的一种，不仅有极好的调味功效，此外还能够增加菜肴的滋味等。但是很多想要减肥的朋友，对于精湖盐能减肥吗这个问题一直比较关注。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

黑木耳的营养价值及食用禁忌

  黑木耳是一种营养丰富食用菌。含糖类、蛋白质、脂肪、磷脂、氨基酸、维生素和矿物质。还含有木耳多糖、麦角甾醇、黑刺菌素等成分。其中矿物质含量丰富，铁的含量极高，是猪肝的7倍，钙、镁含量也非常丰富。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

蔓越莓的营养价值与食用功效

 蔓越莓又称蔓越橘、小红莓，是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属(又名毛蒿豆亚属)的俗称，此亚属的物种均为常绿灌木，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色，总状花序。红色浆果可做水果食用。目前在北美的一些地区被大量种植。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健