大白菜的营养价值和食用效果

大白菜，小白菜都是人们爱吃的蔬菜，我们还可以拿大白菜来包饺子，美味可口，了解一下吧。 介绍 为十字花科植物白菜的叶球，与另一种十字花科植物青菜的幼株(又称小白菜)，成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客[详细]

2018-06-20 01:33 分类：食材百科

豇豆的食疗作用和营养价值

我们在食用豇豆的时候，可以吸收到什么营养价值呢，那么今天就给大家说说豇豆的食疗价值： 食疗作用 充饥，豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。 具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄[详细]

2018-06-20 01:33 分类：食材百科

西兰花的营养价值和食用功效

西兰花是我们餐桌上最常见的蔬菜之一，是在十九世纪才传入我国的，属于十字花科植物，一年生。西兰花可不单单是味道好吃而且富含大量的营养成分，对我们的身体大有好处。 西兰花有哪些功效？ 1、西兰花应该是蔬菜里防癌效果最明显的菜品了，西兰花中含有丰富[详细]

2018-06-20 01:37 分类：食材百科

高粱米的营养价值与食用方法

高粱米是生活中的常见杂粮之一，它是植物高粱的种子经过加工得到的一种食材，它口感独特营养丰富，对人类身体有多种好处。下面我会对高粱米的营养价值和食用方法做一个全面的介绍，想了解它的朋友快来看看吧。 高粱米的营养价值与食用方法 1、高粱米的营养价[详细]

2018-06-20 17:14 分类：食材百科

干豌豆营养价值和食用功效

豌豆可以分为鲜豌豆和干豌豆，那么干豌豆大家对它了解多吗，下面就给大家说说干豌豆的一些常规知识： 食材介绍 豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。 豌豆在我国已有两千多年的栽[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科

芥菜的营养价值 婴幼儿能够食用芥菜吗？

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：我们大家都了解，荠菜在食用的时候有很多种不同的方法，不管是什么人方法都可以为我们的身体补充营养，而且还能及时补充我们身体内所需的水分，对于醒目、便秘、挑食等都是有着一定的帮助的。那么婴幼儿能够食用芥菜吗？芥菜的功效与作用芥菜性温、味辛，归肺、胃经；有宣肺豁痰，利气温中，解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈；主...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

百香果的营养价值及食用方法

  百香果是一种很稀有果实，原产于美洲热带地区的一种芳香水果，有“果汁之王”的美誉。那么百香果的营养价值和食用方法有哪些呢?[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

芋头的营养价值和食用禁忌

芋头的营养价值： 1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

海带的营养价值功效及食用禁忌

海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米(在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米)。海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状物。海带素有"长寿菜"、"海上之蔬"、"含碘冠军"的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

芦笋的营养价值与食用功效

芦笋原名：露笋，拉丁语学名：Asparagusofficinalis，英语名字：Asparagus，中文别名：石刁柏：龙须菜、芦笋等。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

腐乳的营养价值和食用功效

腐乳是种常见的调味品，有些人不喜欢它的味道，觉得不好闻。但不可否认，腐乳的营养价值却是极高，含有丰富的蛋白质，因此也赢得了不少人的青睐。想知道腐乳的做法以及豆腐乳的制作方法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识