火龙果的食用功效和营养价值

火龙果的食用效果 1、抗衰老 有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

椰子的营养价值和食疗作用

椰子有什么好处 椰子是椰树的果实，是一种在热带地区很普及的果实。 一般出售的“椰子”实际上是椰子的棕色的核，在这个核外面实际上还有一层很厚的纤维质和一个硬的、绿色的壳。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

生蚝的营养价值及食用功效

  生蚝是所有食物中含锌最丰富的。每100g生蚝肉，含水87.1%，含锌71.2mg。富含蛋白锌，是很好的补锌食物。那么，大家知道生蚝有什么营养价值和功效吗？[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

金桔的营养价值及食用功效

金桔的营养价值 钙和钾含量较高的水果，维生素C和A含量也较高，热量在水果中属于中等水平，减肥时可适量食用。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

茼蒿的营养价值和食用功效

  茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

藕的营养价值与食用功效

  藕，又称莲藕，属睡莲科植物，莲的根茎。肥大，有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

龙须菜的营养价值与食用功效

龙须菜是一种生活海边石头上的藻类植物，它营养丰富，保健功效出色，平时可以供人类食用，能起不错的保健功效，那么龙须菜的营养价值有多高呢？它的食用功效又有哪些呢？ 龙须菜的营养价值与食用功效 1、龙须菜的多糖含量高 龙须菜中含有大量的天然的多糖，[详细]

2017-04-09 20:38 分类：食材百科

樱桃的功效和营养价值 吃樱桃的食用禁忌

樱桃大家肯定都吃过，知道它是水果中的精品，它的味道鲜美，口感酸甜宜人，营养价值也很高，人们食用以后有多种好处，但是樱桃虽好，在食用时却也很多禁忌存在，下面小编就对樱桃的营养价值与食用禁忌做一个具体的介绍，有兴趣的朋友可以重点了解一下。 樱桃[详细]

2017-03-10 20:31 分类：食材百科