盐食用过量有什么危害

盐食用过量有什么危害四季养生阅读配图盐是人体中必不可少的物质，它能调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外渗透压，同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡和体液的正常循环。盐的摄入对人体健康的影响不容小觑，吃盐过少会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象。但是，盐的过量摄入则会对身体造成更大的危害：第一，盐的过量摄入会引...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

患上肝癌竟是这物吃的过量了！

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。[详细]

2016-10-24 21:18 分类：营养饮食

瘦肉的营养价值 食用过量加速动脉粥样硬化

导语：瘦肉的营养价值。瘦肉一般人指猪，牛等家畜身上富含蛋白质的肉。民间流传着“肉管三天，汤管一七”的说法，即认为肉汤中的营养高于汤中肉的营养，但瘦肉中所含的绝大部分营养物质，仍存留在肉中，肉的营养价值肯定是比汤高的。今天四季养生网小编向大家介绍，瘦肉的营养价值。瘦肉的营养价值：各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化，约含蛋白质20%，脂肪1-15%，无机盐1%，其余...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

豆腐食用过量会引起四种疾病

豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

哪些食物不能过量食用 腌菜肥肉过量食用伤健康

医生都会建议大家饮食要少盐，长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。[详细]

2018-07-28 11:15 分类：饮食养生

饮用橙汁应适量 过量或导致皮肤癌

在日常生活中，橙汁是很常见的一种果汁，很多人都喜欢喝橙汁，尤其是小孩子。橙汁的味道甜美，营养丰富，因而深受人们的欢迎。但是，过量饮用橙汁可能会导致皮肤癌。[详细]

2018-07-04 17:14 分类：饮食养生

过量食用生姜的危害 生姜的食用禁忌

在日常生活中，生姜是很常见的一种佐料，几乎在每个人的家里都会生姜。生姜是我们做菜不可缺少的食材，是厨房里面的必备品。经常吃生姜对身体有好处，但是，也不易过量食用生姜，过量食用生姜也会产生危害。[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

饮食禁忌 炒菜用油过量增加心脏病发病风险

很多人炒菜做饭喜欢大量用油，认为这样营养丰富，对身体好。其实不然，食用油选择不当或进食过量都会增加心脏病发病风险。尽管很多老百姓知道平衡膳食的理论，但能坚持做到却很难，有多少人能做到每天食用油总量不超过25克呢?油不仅吃得过多，而且食用上还存在一些误区。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：饮食养生

兰香子的副作用 兰香子过量食用会引起腹胀

兰香子的功效是非常神奇的，日常生活中合理适量的食用兰香子对我们的身体健康是非常有帮助的，但是不要忽略下兰香子的副作用。那么生活中兰香子副作用究竟有哪些呢?那么接下来就随小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

健康饮食 过量饮用酸奶影响消化功能

酸奶是大多数人都喜欢的营养食品，觉得它营养丰富。但是酸奶也是有它的饮食禁忌的，饮用不当会对人体产生危害。今天小编帮大家总结了过量饮用酸奶的几个危害，让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

食物要控制度 过量食用它们会致病

编者按：在人人养生的现在，很多人更注重健康饮食，正确健康的饮食该注意哪些呢？你知道有些食物过量服用会致病吗？看似非常营养的食物，过量则会物极必反。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生