洋葱的功效与作用和食用方法

洋葱是一种很普通的老百姓的餐桌蔬菜，在我国四季均可吃到洋葱，现在我们就一起来了解一下洋葱的功效与作用和食用方法吧。 洋葱的功效与作用和食用方法 洋葱的功效与作用 洋葱含有大量的大蒜素，含有很浓的刺激性味道。气味特别香，所以说洋葱具有菜中皇后的[详细]

2018-06-20 16:09 分类：食材百科

木瓜的功效与作用及食用方法

木瓜不单可以丰胸，还能美容哦，吃了木瓜一举两得啊，难怪这么多美女喜欢。 木瓜的营养价值： 作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是[详细]

2018-06-20 16:11 分类：食材百科

白扁豆的营养价值 白扁豆的功效与作用 白扁豆的食用方法

今天给大家介绍介绍白扁豆的具体营养价值以及白扁豆的食用方法，大家好好看看： 白扁豆的基本介绍 一种农作物，可晒干，炒后可食用。白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。一年生缠绕草本，种子扁椭圆形或扁卵圆形，长0.8～1.3cm，宽0[详细]

2018-06-20 16:12 分类：食材百科

芸豆功效和作用 芸豆食用宜忌

今天给大家介绍介绍芸豆的功效，很不错的，大家好好看看： 芸豆概述 芸豆学名菜豆，可煮可炖，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质材料，我国在16世纪末开始引进栽培。其药用价值也很高，营养丰富，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍多，铁的含量是鸡肉[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科

莲藕的功效与作用 莲藕食疗作用

藕断丝连这个成语大家知道吧，讲的就是 莲藕 ，莲藕不仅好吃，而且营养，你知道 莲藕的功效与作用 吗？ 莲藕 莲藕的简介 莲藕原产于印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的[详细]

2018-06-20 13:31 分类：食材百科

淮山药的功效与作用及食用方法

淮山药的功效与作用及食用方法大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面的文章。 淮山药的功效与作用及食用方法 山药是保健人士都知道的滋补佳品。含有很多营养物质如蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无[详细]

2018-06-20 01:30 分类：食材百科

竹荪的功效与作用 竹荪食用方法

竹荪是一种具有医疗价值和食疗功效的菌类食物，那么究竟具有怎样的功效和作用呢，今天小编就为大家来具体说说竹荪的功效： 竹荪介绍： 竹荪又名竹笙、竹参、僧竺蕈，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮。竹荪是名贵的食用菌，营养丰富，[详细]

2018-06-20 16:14 分类：食材百科

黄豆的功效与作用及食用方法

黄豆又叫大豆，是一种豆类蔬菜，黄豆里面含有许多对人体有益的元素，具有很高的营养价值。 黄豆 黄豆的功效与作用及食用方法 黄豆的功效与作用及食用方法有哪些呢？ 黄豆的功效与作用： 黄豆中含有丰富的植物性蛋白质，可以抵抗疲劳，提高人体免疫力，还可以[详细]

2018-06-20 13:35 分类：食材百科

马齿苋的功效与作用及食用方法

春天的山野中随处可以看到生长旺盛的绿色马齿苋，它是一种最为常见的野菜，这种菜品不但可以上桌制成人们喜欢的野味，更是一种功效出色的绿色保健食品。为了让马齿苋得到更多人的重视和喜爱，小编特意把马齿苋的功效与作用及食用方法进么了总结，现在拿出来[详细]

2018-06-20 01:36 分类：食材百科

玉米须的功效与作用及食用方法

玉米在农村中是十分常见的一种粮食作物，平时人们对存在于玉米果实上的须，一点也不重视，在这里小编告诉大家，其实那种玉米须还是一种重要的中药材呢，具有多种功效与作用，对于这种说法你要是存在怀疑态度，那么就看看下面对玉米须的功效与作用及食用方法[详细]

2018-06-20 01:35 分类：食材百科

食用黑豆的功效与作用

黑豆别名乌豆，是一种豆类食品，也是豆类食品中营养价值比较高的食品之一。李时珍曾经在它的本草纲目中肯定了食用黑豆的功效与作用，黑豆可以健肾消胀，活血清热。中医也认为食用黑豆具有补虚黑发、补肾平阴、清热解表的功效与作用。 食用黑豆的功效与作用[详细]

2018-06-20 16:15 分类：食材百科

燕麦片的功效与作用及禁忌 燕麦片的食用方法

燕麦片的功效与作用很多，早餐如果吃燕麦片，加入牛奶和水果，可以帮助我们补充充足的营养物质。但是下面我们来介绍下燕麦片的功效与作用及禁忌，分享下燕麦片的食用方法。 燕麦片的功效与作用及禁忌燕麦片的食用方法 一、 燕麦片的食用方法 红薯燕麦片粥 第[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科