服中药有什么禁忌 服用中药饮食禁忌要知晓

很多人都相信中草药是纯天然的，毒副作用少，甚至无毒副作用，但近年来的一些研究表明，滥用中草药也会伤害身体，甚至可导致严重的丧失生命。因此，在使用中草药的时候，我们也要注意中草药的一些注意事项。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

针灸减肥原理 针灸真的能减肥吗

现在很多人都喜欢上了针灸，针灸可以减肥，它的原理也是很丰富的。不过在进行针灸减肥的时候，我们也要主要我们的食谱，这样才能在健康饮食的同时，“针”出好身材。现在很多人都追求针灸减肥，那么针灸减肥有没有副作用呢?下面我们与小编一起了解关于针灸减肥的学问![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

中医养生：9大上火症状 可用食疗轻松解决

上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

暴饮暴食不用担心 中医护胃保健自有良方

对于平时没有胃部不适，只是在节假日暴饮暴食而吃撑了的人，规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消，中医称为“食滞”，意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以获得缓解，如山楂、麦芽、谷芽等，每次各二钱左右，热水冲泡后饮用或直接服用皆可，但症状消除后必须停服。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

秋季常吃一物竟伤肺又伤肾

转眼秋季已经到来，很多人还没有注意秋季应该怎么养生，在食物禁忌上都是一无所知，不知道在秋季应该吃什么，忌吃什么，今天小编就要为大家普及一下秋季的饮食禁忌食物生姜，这到底是为什么呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

维生素c 小心维生素c的克星

维生素c是我们人体所必须的营养元素之一，也是非常重要的，但是有时我们从每天食物中摄取的维生素c含量是不等的，有时是不够的我们身体所需的，所以我们就会注重维生素C的补从。但是你对于维生素C俩接吗?你知道他的一些克星吗?你知道维生素c的作用以及富含维生素c的食物有那些吗?[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生