厨房里的四大养发高手胜过任何护发品！

拥有一头顺滑而弹性十足的秀发，是女性梦寐以求的愿望，尽管我们可以通过各种外在的养护达到目的，但内在的补充，更能给秀发以本质的滋养。本期，让我们遵循英国《妇女村》杂志的建议，走进厨房，去发现养发的好食材。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：营养饮食

女人吃天然雌激素至少让你年轻5岁！

荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出？食物是补充荷尔蒙的重要因素，为什么多食黄色的食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助？[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

这些天然的安眠药，促眠保健康！

睡不好睡不着可以试试这些食物，晚上睡不着，睡不好，白天又犯困这是现在人群常有的共同特征，白天病怏怏滴一点精神状态都没有，这样是非常让人头疼的，工作了一会就困的不行其实晚上睡不好觉，可以通过吃一些食物来缓解，不要害怕吃了长胖，适当吃一些有促眠效果哦！[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

丹参的食疗功效与用法

丹参大家肯定都觉得特别熟悉，因为生活中的常用药丹参片就是用中药丹参制成的，它能保护心脏，也能预防心脑血管疾[详细]

2017-01-14 20:58 分类：食材百科

十多种被吹上天却没啥用的食物，别再被骗了！

  随着生活水平的提高，人们为了更全面的补充营养，就会特地额外进补，但是有些所谓的补品，你真的需要吗？吃了真的有用吗?[详细]

2016-12-30 00:57 分类：饮食常识

茉莉花的食疗功效与用法

茉莉花清香宜人，十分美丽，是一种常见的花卉植物，能美化环境，也能净化空气。除此以外美丽的茉莉还能食用你们知道吗？它具有出色的食疗功效，对人类的多种疾病都有很好的调理作用。想具体了解茉莉花的食疗功效与用法可以看看下面我对此做的具体介绍。 茉莉[详细]

2018-06-19 22:33 分类：食材百科

女性一生受用的食物搭配法是什么

女性一生受用的食物搭配法是什么四季养生阅读配图爱美，追求美，是每一个人的天性。关于食物，女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物，实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但与另一些的食物搭配起来，往往产出意想不到的反效果，所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。健康提示(一)：“毁容”的食物搭配下面我们就看看几种会导致你毁容的食物搭配法吧!看看你在饮食当中有否试过...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

这物药食两用 不吃一把亏大了 赶紧来吃

民以食为天，就食物选择来说，药食两用食材无疑更受人们喜欢，生活中很多食物具有药食两用的功效，一方面是其本身的食用价值、另一方面则是其所带来的药用价值。以莲子来说，就是药食两用，先了解食用价值。莲子的食用价值莲子的食用价值，就是食用时吸收的营养，莲子营养丰富，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、维生素、纤维素、烟酸等，这些营养物质对身体有益。当然...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

吃草莓的好处 草莓的食疗功效与用法

草莓是大家都喜欢吃的一种水果，它味道酸甜爽口，果汁量大，营养价值也很高，人们食用以后对身体有多种好处。但是草莓还是一种功效出色的食疗食材你们知道吗？它能用于一些常见疾病的治疗与预防。想具体了解草莓的食疗功效与用法，就和小编一起去看看吧。 草[详细]

2018-06-19 22:36 分类：食材百科

白萝卜的食疗功效与用法

白萝卜是生活中一种很不起眼的根茎类菜品，它全年在市场上都能看得到，价格也不高。但是大家可别小看了白萝卜，它的营养价值很高，而且具有多种食疗功效，能治疗人类的一些常见疾[详细]

2018-06-20 10:33 分类：食材百科

糖尿病不能吃带鱼吗 鱼鳞竟能益智健脑

糖尿病人不能吃带鱼吗?带鱼也叫作裙带或者是刀鱼，带鱼有着养血养胃的功效，对人体能够起到养肝补气的作用。那么糖尿病人能能吃带鱼吗?糖尿病人的饮食是怎样的呢?对于糖尿病我们应该怎么治疗呢?[详细]

2016-12-16 12:42 分类：饮食养生

颈椎病用此食疗方法缓解治疗更有效！

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：椎病已经成为现代上班族普遍存在的一种疾病。上班族长期伏案工作，一天工作下来，难免会觉得脖子发僵、发硬、肩部沉重。如何才能缓解这种症状呢?小编为您搜集了一些健康的饮食可以帮助您有效缓解颈椎病。我们一起去看看吧。哪些食物对颈椎病有用呢?由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以，颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食