健身与饮食的作用与反作用

 当你可以吃食植物时，就不应以动物为食。即使在只有动物可选择时，也应尽量选择意识开展较低的为食物，例如，尽量避开较有灵性的哺乳动物。比方说，当你必须拿针刺自己时，你会选择眼珠还是脚趾甲当然要选择伤害较小的。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

清明节前后祛湿很重要，这些祛湿食物要用上

清明时节雨纷纷，所以清明时节气候还是比较潮的，而这样的天气往往会引起体内积累湿气，湿气一旦严重，就会影响到身体健康。而去湿气最有效的方法就是吃一些去湿气的食物，有哪些食物在清明节期间吃能有效除湿？[详细]

2021-03-31 03:14 分类：养生保健

百香果可以和蜂蜜泡水喝吗

黄金百香果的营养成分较为高，适当服用有益于身体健康，但黄金百香果味儿呈酸性，很多人吃不消，因此有些人想把它和纯蜂蜜一起泡来喝，那麼黄金百香果能够喝蜂蜜泡水喝吗？黄金百香果泡纯蜂蜜的恰当方式 是啥？[详细]

2021-02-05 06:07 分类：营养饮食

单不饱和脂肪酸含量高的食物 单不饱和脂肪酸的作用

很多注重养生的人，听说过让身体摄入充足的不饱和脂肪酸对维持身体健康有很大好处，但不饱和脂肪酸又可以分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这一点却是很多人都不了解的，今天为大家介绍的是单不饱和脂肪酸含量高的食物，同时也会让大家了解单不饱和脂肪[详细]

2020-12-18 06:24 分类：食材百科

川射干的功效作用和食疗方法

川射干是一种出产在中国四川境内的常见中药材，它来源于鸢尾科植物射干，是这种植物的地下根，人们把它收集以后切片晒干就能入药。它能消肿止痛也能消炎杀菌，而且能清热解毒，下面是对它功效作用和食疗方法的具体介绍，对川射干有兴趣的人可以重点了解一下[详细]

2020-11-18 06:45 分类：食材百科

花青素的功效与作用 含花青素的食物有哪些

花青素是存在于很多食材中的一种营养成分，是一种能维持人体健康的重要物质，它既能预防癌症就能放大人体衰老速度，而且能提高人体健康水平，下面是对花青素功效与作用的具体介绍，能让大家对他有更进一步的了解，同时也会让大家知道含花青素的食物有哪些。[详细]

2020-11-15 06:47 分类：食材百科

吃西红柿的好处和坏处 西红柿的食疗作用

西红柿是人们比较熟悉的一种蔬菜，也是一种美味的水果，它能生吃也可以做汤或者炒着吃，不过人们吃西红柿既有好处也有坏处想具体了解，可惜我一起去看吧，同时也会让大家对西红柿的食疗作用多一些了解。 吃西红柿的好处和坏处 人们吃西红柿既有好处也有坏处[详细]

2020-11-14 06:49 分类：食材百科

吃花生的好处和坏处 花生的食疗作用

花生很多人都喜欢吃，它是一种干果，也叫长寿果，这种食材中还有大量的油脂可以用来压榨提纯花生油也可以直接吃，能为人体补充，丰富营养，可放慢人体衰老速度，不过人们吃花生不但有好处也有一些坏处存在，想具体了解可以和我一起去看看，同时也会让大家了[详细]

2020-11-08 06:43 分类：食材百科

吃红豆的好处和坏处 红豆的食疗作用

红豆也叫红小豆，是生活中特别常见的动力食材，它外表为深红色可以用来煮汤或煮粥喝，也可以制成红豆沙，用于甜品的加工和制作，人们吃红豆可吸收丰富的磷脂和多种微量元素，能补益气血缓解体虚，但吃红豆也有一些坏处，那么人们吃红豆的好处和坏处有哪些呢[详细]

2020-11-04 06:50 分类：食材百科

番茄红素有什么作用？番茄红素含量高的食物有哪些？

番茄红素主要来源于成熟番茄中，而番茄以营养丰富常常使得人民喜爱，番茄红素是番茄的精华，番茄红素有什么作用呢？[详细]

2020-05-12 07:01 分类：饮食常识

桃花茶不能与什么同食 桃花茶的副作用与禁忌

桃花茶味道清香色泽淡粉冲泡以后滋味诱人，人们冲泡饮用，它以后还能吸收丰富营养，并能补益气血，也能淡化色斑，但桃花茶虽好在饮用时却有很多禁忌，有些食物不能和它一起食用，不然出现副作用会危害人们的身体健康。 桃花茶不能与什么同食 1、螃蟹 桃花茶[详细]

2019-11-24 03:01 分类：食材百科

想吃油炸身体缺什么

虽然每一个人都具有属于个人特色的饮食偏好，但是从营养学的角度看来，一个人偏食过于严重的话，却表明身体有可能是某种微量元素缺失。而油炸食品是颇受青年人和小孩子群体喜爱的一种食品，可是长期吃油炸食品，可能[详细]

2019-09-06 06:56 分类：营养饮食